怖い夢ばかり見る。

質問

質問するカテゴリが間違っていたらすみません。
ここ1週間くらい毎日戦争の夢を見ます。
時代はさまざまで中世ヨーロッパなときもあれば、第１次世界大戦、第２次世界大戦、阿片戦争、戦国時代、ベトナム戦争、アヘン戦争いろいろですが、戦争なのでいっぱい人が死にます。自分は女ですが夢の中ではほとんど男で仲間とかいっぱい死ぬし、敵も殺します。最近、戦争物の映画を観たとかいうことはないですが、一時よくビデオをレンタルで観て戦争物以外のものでもコメディじゃない限り悪役を含め誰かは死ぬのがいやで最近は観てません。
目が覚めても内容を結構細かく覚えているので（つじつまが合わなかったりはしますが）夜寝ても疲れが取れるどころか、余計疲れて朝から落ち込みます。
夢を見ずに眠る方法はないでしょうか？

回答No.3

redbean · ベストアンサー

夢を見ずに眠る方法は、恐らくないと思います。ただ、
本来、夢の内容などは忘れやすいものなので、朝起きて
すぐに思い返そうとしなければ、覚えていないことも多い
はずです。覚えていなければ、見なかったのとほぼ同じ
ことになりますね。

今日、私は宅配便配達員のドアチャイムに叩き起こされた
のですが、その対応に追われた（代引きなので金勘定を
しなければならなかった）後、直前に見ていた夢の内容は
きれいさっぱり忘れてしまいました。

朝、起きた時に夢の内容を「反芻」するのを止めてみては
いかがでしようか。例えば、起きたらすぐに新聞のコラム
を読むなどして。

ちなみに、夢の内容に深い意味がある（潜在意識の表れとか）
という見解は、心理学の世界で広く受け入れられているわけ
ではありません。一部の学派がそう主張しているに過ぎません。

私としては夢の内容に「こだわる」ことはお勧めしません。

お礼

アドバイスありがとうございます。
お礼が遅くなってしまってすみません。

＞夢の内容に「こだわる」ことはお勧めしません。
と言っていただいて安心しました。
何件か『「前世」が・・・』という回答をいただいてしまいまして、あまりそういったものを信じないというか怖いので近づかないようにしているので、かなり戸惑いました。
コラムを読むっていうの良さそうですね。明日から試してみます。

回答No.6

HappyHeart

私の息子はよく寝ながら、笑っております。たいていは楽しい夢をみているらしいのですが、たまに、「いやっ」とかさけぶこともあります。思うに、昼間の出来事を追体験していると思います。思いっきり楽しく遊ぶことがたいていなので、夢の中で笑っており、「いやっ」とかいっているときは、友達と喧嘩したり、私に叱られたことなどが、腑に落ちないまま(感情が未消化のまま)眠ったんだろうなあ、と思います。
　大人の方はそう単純なことではないのかもしれませんが、todukiさん、何か日常生活で争いごとに巻き込まれたりしていませんか。夢の中でどんな気持ちがしていますか。その気持ちに心当たりはありませんか。争いが表面化していないまでも生活の中で、同じ気持ちを感じたことありませんか。実生活で、その感情が消化できる方向に進めば、恐ろしい夢は見なくなるかもしれません。夢自体を見ないようにするのは難しいように思います。l

お礼

回答ありがとうございます。お礼が遅くなってしまってすみません。
夢の中の気持ちはあまり憶えていなくて、ストーリーと疲れだけが残るので。
楽しい夢は割と自分で見ようと思えば見られるし、映画やＴＶの影響を受けた夢をよくみるのですっかり忘れていましたが、父とケンカ中でした。仲直りしなさいって事なんでしょうか？

回答No.5

sister143

ちょっとあせって先の回答最後まで書かずに送信してしまいました。夢を見ずに寝る方法でしたね。夢は夢を見る人に対して現実の人間から否定的な影響を受けたり傷つけられる危険を知らせてくれます。悪夢は内なる敵に対する手がかりとなります。それは素晴らしい超自然的な力からの贈りものなのです。なので、無視したり抑圧してしまうよりも、先に書いたような方法で夢を味わい、味わうことでエネルギーを開放させてやるのが良いのではないかと思います、夢からのメッセージに気づいたら、自然消滅すると思います。が、もしどうしても悪夢を消したいと思ったら、悪夢をどうしたら心地よい夢に変えられるかを考えて下さい。例えば、戦争には絶対に行かない、と決心する、戦争の場面で、平和運動家になって戦争を必死で止める、天使になって愛をたくさんの人の心の注ぐ‥‥など。寝る前にそういうイメージを強くもって、夢の場面でコントロールすることを試みて下さい。結果もできれば教えて下さいね。(^_^)長々と失礼しました。

回答No.4

sister143

あなたは過去世を知りたいと思っていますか？もしそうなら、過去世の夢を見ているのかもしれません。（過去世の夢の場合、とても強くリアルな感情を伴います、私が見た過去世の夢も、それ以外には解釈が仕様がない、といった感じでした、人を殺す夢でした、インド人のジョーティッシュ占い師に指摘されて気づきました）
しかし、そうではないと思うなら、こう解釈してみて下さい。夢の中の人物や物になりきってみるのです。例えば、あなたが殺される仲間であったとしたらどういう感じがしますか、どういう感情や気持ちが沸き起こってくるでしょう？例えば、私は殺されることで、新たな人生をはじめからやり直せるのだ‥‥、とか、私は私自身から殺されることで、改めたかった習慣を殺すことができる‥‥とかetc。。
夢は自分の人格が分裂して、様々な役割を演じています。ですから、殺す役割をしてたり、殺される役割をしてたり、‥‥そこに何らかの個人的な葛藤や受容が見出されます。殺す夢には、死と再生の象徴的な意味があり、何かあなたが変わりたい、変わろうとしていることの象徴かもしれません（夢には何事も大げさに出ます）。
私は、繰り返し見る夢を解釈することできた後、ぱたっと見なくなることがありました。夢を解釈できないことは、開封されない手紙のようだ、というユダヤの教典の言葉があります。夢というのは昔から予知したり、自分の健康状態を表していたり、病気を治すことに使われたり、大切なものでした。ジェンドリンの「夢とフォーカシング」という本をお勧めします。心理療法のフォーカシングとして使われている、体による夢解釈の方法が具体的にやさしく載ってます。これを読めば、あなたも自分で自分の夢の意味がつかめるようになると思います。きっと目から鱗が落ちますよ。(^_^)

お礼

回答ありがとうございます。
過去世を知りたいと思ったことはないです。
確かに自分は夢の中にいるのですが、感情も感覚もあまりリアルではないし、勝手にストーリーが進んでいく感じなので、意志が無く、現状をより良くしようとする行動をとらなければと考えることもありません。
ジェンドリンの本、探してみたのですが本屋さんに在庫がないので、他のお店を探してみます。

回答No.2

HAL3800

ものの本によると、戦争の夢は、家族（特に兄弟）へのおそれや憎しみだそうです。自分だけ良くされたいとか、自分を大人だと認めてほしいとか言った願望の現れだそうです。

私も、一時期よく夢を見ました。最近も夢にうなされることが少なくありません。意外なことかもしれませんが、夢の意味するところが少しでも解ると気が楽になります。まずは、心理学関係で夢を扱った本を読んで見られると良いでしょう（フロイト心理学の本を読むとほとんどが、性的欲求不満に結びつくのでいやになることが有るんですが、俗物的夢占いよりは混乱が少ないと思います。）

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまってすみません。

＞戦争の夢は、家族（特に兄弟）へのおそれや憎しみ・・・
そういえば夢を見始めたのは父とケンカしてからです。
判り易そうな心理学の本探してみます。

回答No.1

inoba

同じような夢ですか。
おそらく疲れとか、テレビやビデオとかは、関係ないかと思われます。

とりあえず参考まで読まれてみては、
http://www.sol.dti.ne.jp/~sam/realaim/NO2_2.html
http://www.radiance.gr.jp/hypno/topics/impressions.htm

参考URL：

http://www.radiance.gr.jp/magagine/thallg.htm

お礼

回答ありがとうございます。
普段はかなりＴＶや映画の影響を受けた夢をみるもので。
ＵＲＬまで教えてくださってありがとうございました。