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水は効くの?
myeyesonlyの回答
- myeyesonly
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こんにちは。 もうすでにのべられているように、一般的には「水を飲むこと」は身体にいいことです。 しかし例外もありまして、溺れた時なんかは大量の水分によっていわば「水中毒」みたいになっているので、こういう時はいけませんね。 あと腎臓が悪い人は、水分を体外に排出しきれない時(尿閉といっておしっこが出なくなる状態)等では心臓に負荷がかかりますのでやっぱりいけません。 同じような理屈で心臓が悪い人もそうです。おしっこを作る元の力は心臓が作り出す血圧ですから。 さて、「水を飲む」ことは全くダイエットにはなりません。 水を飲んでもカロリーを消費しませんからね。 但し、運動によるダイエットでは、脱水を防ぐために、沢山の水分を取るのは不可欠です。 水を絞れば確かに軽くはなりますが、身体は脱水という非常に危険な状態になるだけではなく、水を絞っただけでは脂肪は減りませんから全くダイエットになりませんね。 また「水で太る」のもうそです。 いくら飲んだって、身体は元の状態になるまで水分を外に出してしまいます。 実際には、何もしなくても皮膚からの蒸発や呼吸で沢山の水分が失われているので、相当な水分が必要なのが当たり前です。
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