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意志を強くするには
skonchoの回答
- skoncho
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babe-babeさん、はじめまして。スコンチョといいます。(^_^) ご質問の内容は、ほとんどの人が解決したい問題ですよね。僕も含めて。(^_^; 意志が強くなると言うよりは、決めたことをやり通す方法を一つ。何かする とき又は思い立ったとき、まず周りの人に宣言します。次に自分にペナルティ を与えるようにも宣言します。 例）私はこれから１ヶ月の間に、３ｋｇダイエットします。もし、できなければ みなさんをお寿司に連れて行きます。 いきなりマラソンを走ろうと思うと途中で挫折するのが普通です。中間目標を 小さく切ることと、周りの目によって背水の陣にすれば、決めたことをやれる 可能性はあがると思います。 そして、メンタル的に言えば「楽な方に流されやすい、意志薄弱な私」という のも大事な自分自身の部分です。そういう部分を否定すると言うことは、自己 の不一致といって、精神衛生上とても良くない状態です。意志が弱い自分を切り 捨てるのではなく、どう成長させるかを考えてくださいね。どうか自分自身を 大切にしてください。(^_^)
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