チョコレートは魔物？(1/2)

５歳の娘がいます。

１．多分１,２歳前後だと思うのですが、全く記憶にないんです…（何かとバタバタしてた時期だからかな？）。多分私が食べてたからとかそんな理由だと思うのですが、結構人から貰う事も多いのでもらい物かもしれません。

２．そんなにはまってません。どちらかと言うと酒のつまみのような物、果物のほうが好きみたいです。買い置きしててもそんなに食べません。

３．はまってないので特に困ってませんが、私が食べる時に少し上げる程度です。

実は私自身が物凄くチョコレートが好きなんです。でもダイエットのことを考えて家には基本的にチョコも含めお菓子類の買い置きは一切ありません。おやつとしてはチーズやヨーグルト、果物などを与えます。（普段は保育園なので園で出ますが）本格的におなかがすくようならおにぎりとか。

私がいつも「チョコを食べたらデブになる…」とつぶやいてるので、子供は「おデブはいや～～～!!」と殆ど食べません。

自分自身が「チョコレート断ち」をした経験からですが、チョコレートってそれこそ常習性があるというか、軽い麻薬のように習慣になると聞いたことがあります。なので頻繁に食べさせていると、体がチョコレートを欲するようになるかもしれませんが、間隔をあけるとそんなに欲するものでもないです。昔は毎日１袋食べてましたが、今年に入ってからはまだ１,２回程度しか食べてないですよ。特に欲しいとも思わないです。

基本的に家に置かなければ口にする事もないし、たま～～に食べるお楽しみ程度でよいのでは？と思います。買い物に行くと欲しがりますが、私がうっかり食べてしまいそうなので断固として買いません（苦笑）。

どちらかというと私は飴玉のほうが気になりましたね。結構飴って貰う機会も多いし。チョコレートよりも虫歯になりやすいと聞きますし、喉に詰まらせるのも怖いし…。飴ははまってしまったようなので「貰った時のみＯＫ」にしています。

投稿日時 - 2005-01-26 13:45:28

５歳（年中児）ともうすぐ１０ヶ月の姉妹がいます。

私が時折とてもチョコレートを食べたくなるので、買ってある時があります。

１　最初に食べたのは２歳過ぎていたように思いますが、きちんと覚えてません・・・きっかけは、お友達にもらったか、実家の母が食べているのを欲しがったか、だったように思います。自ら買って与えたと言うよりは、流れでもらった記憶があります。

２　お菓子に対しての好みは特に変わりません。
チョコはもちろん大好きですが、私も大好きですから一緒に食べます。数をきちんと決めて食べてそれ以上は欲しがらないと思います。
干し柿やふかし芋も大好きなので、チョコを食べたらそれだけになる、と言う事でもないと思いますよ。
最近のブームは金柑を皮ごと食べる事です。

３　与え方としては、一緒に食べて数や食べる時を決めてます。それ以外のときは極力食べさせません。
一緒においしいね、と食べてます。
チョコに限らず、お菓子はまず食べていいかを聞いてから、という決まりになっているので、食べたくなると聞いてきます。

個人的意見としては、＃６さんの意見に賛成です。
チョコレートって魅力的だから、いろいろ言われてしまうのでしょうが、良い部分もあります。
どんな食べ物もそうだと思いますが、偏ってたくさん食べない限りは良いと思いますよ。
良いといわれてる食品だって、そればかり食べていては良くないと思いますし。

虫歯に関しては、炭水化物をだらだら食べて口の中に残っているのが一番虫歯になりやすい、と聞いたことがあります。
味のついていないご飯やパンでも、だらだら食べていたら虫歯になる、という事です。

スナック菓子を一切与えられずに小学生になった子が、友達の家でみんなで食べるように出されたお菓子をみんなの分まで全部むさぼるように食べていた話を聞いたことがあります。
市販のお菓子は確かに良くないかもしれませんが、あまり食べなれずに親の手を離れてしまうと反動が来そうなので、親の元で食べておいた方がある意味安心かもしれません。

投稿日時 - 2005-01-26 13:26:36

おはようございます。
今年小1の双子母です。

1.我が家のチョコ・デビューは2歳くらいだったでしょうか。クリスマスにもらったチョコレートを食べたのが初めてです。その前は別に、ポリシーがあってあげなかったのではなく、あげる機会も無かっただけなのですが・・・ただ、刺激が強いものなので、あまり小さい頃はあげるつもりはありませんでした。

2.別段変わりません。基本的には子供は、ごはんよりもお菓子が好きです。お菓子であれば「良し」だから、味が薄いおこさませんべいも、卵ボーロも大好きだし、チョコレートも好きです。今でもそんなに「チョコ、チョコ！」と欲しがる様子も無く、それぞれの嗜好に併せて、息子は蒸しパンやピザパンなどのパン系、娘はおかきやおせんべい、今の時期はおミカン焼き芋などの渋系（笑）です。最初は物珍しさにハマってしまうかもしれませんが、そこまで神経質になられなくても、その子の嗜好で変わると思いますよ。

3.うちはそんな感じだったので、そこまで気にはしませんでした。

ただ・・・一つ思ったのですが、何故チョコはそんなにいけないのでしょうか？確かに糖分が多いし、カフェインなどの問題もあるかもしれませんが、元々カカオマスと言うのは、万病に効く薬として、原産のアステカでは愛用されてきたものです。（カカオの名前は「神様の食べ物」に由来するほどです）何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」で、食べ過ぎると害になっても、節度を守りながらだと体にも良い影響はありますよ。お子さんは今、脳が成長している時期ですが、脳の成長に欠かせないのがブドウ糖ですから、血糖値があがる食後などは避けて、間食に一片のチョコレートやココアをあげるのには、全く問題は無いと思いますよ。昔、冬山で遭難した人が、非常食の板チョコだけを食べて十日間をしのぎ、無事に下山した例もあります。それだけ良質の栄養価が高いということです。

それと、虫歯ですが、スウェーデン人の知人（ご主人が歯科医）が言ってましたが、北欧の予防歯科ではチョコレートには虫歯の予防効果があると発表がされているそうです。口中内にあるミュータント菌などが、食物内の糖分に作用して、グルカンと言うネバネバした物質を作るのですが（これが虫歯の原因）、これをチョコの成分であるカカオマスが強力に抑制する効果があるそうなんです。

大量に与えず、ダラダラ食いをさせず、食べたらすぐに口内を清潔にすれば、そんなに神経質になる必要は無いと思いますよ。

ご参考になれば幸いです。

投稿日時 - 2005-01-26 10:08:24

こんにちは。
たしかにチョコは魔物ですよ！

1、きっかけは、やはり誰かからもらってしまって。
子供がかわいいからと、もらうのでむげにはできず、、。

２、他のお菓子も、好きなのですが、やはりチョコが一番すきなのですが、一日一種類と決めさせてるので、どれかひとつを選ばせたら、それ以外はあげないようにしています。（外で、もらっちゃう場合はダメですが）

３、こうなったらもう、駆け引きの材料に使ってます。（賛否があると思いますが）
だだをこねてて、その時はどうしても時間がなく！とかの時に、チョコを出すと覿面に効きます。
本当に恐ろしいほどよく効きますが、ポイントは、こちらの用事をさせてからチョコを上げるところです）
（うちもチョコは、ANo.2 さんと同じ、アンパンマンの子供用チョコです！個別包装でいちおう歯にやさしいとあるので）（それをうちはさらに半分に分けて２回あげるとお得感が！笑）

いまのところ、虫歯はゼロです。

投稿日時 - 2005-01-26 10:07:51

こんにちは。
そうですよね。「チョコレート」ってなんか気になるお菓子でしたね。（笑）
私も同じように「一日でも遅く・・」と思ってました。（笑）
私の娘は６歳です。

１.３歳になるまで絶対に与えませんでした。一人っ子や上の子なら可能なんですけど、下の子になるとなかなかそうはいかないようですね。上の子が食べてたら欲しがって。
２.それがまったく変らなかったというか、興味がないようで、今でもあまり欲しがらないです。「そういうお菓子もあるんだな」程度です。
３.なので特に対策はないのですが、甥がチョコレート大好きでいつも食べていますが、やっぱり食べた後お茶を飲ませたり、歯磨きをさせているようです。

投稿日時 - 2005-01-26 09:48:42