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レモンティーのカロリー２
補足です。 ティーパックのレモンティーです。 今日、夜、４杯も飲んでしまいました。 もし、カロリーがあるとしたら、どれくらいでしょうか？ ２００ｍｌを４杯も飲んだので、１００kcal以上あるんじゃないかと、罪悪感でいっぱいです。 どうか、分かる方いらっしゃいましたら、教えてください。
- その他（ダイエット・フィットネス）
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私も＃２さん、＃３さんが正しいと思いますよ。 ただ、市販のペットボトル入り紅茶も、そんなカロリーないと思いますが…（最近のは、低カロリー甘味料使ってますから） ちなみにご飯小さめの茶碗１杯で１６０ｋｃａｌくらいなハズですが。 それよりも、紅茶飲んだだけで焦るほどのダイエットの仕方の方が気になりますが。 罪悪感感じて、ストレス溜めてたら痩せられませんよ。 ストレスはダイエットの最大の敵ですから！！ （ストレスはホルモンの働きを悪くします）
お礼
そうですね、焦りすぎなのが私の欠点です。 強迫観念があるんです。 ストレスを感じず、ダイエットしていきたいです。 どうもありがとうございました！
- 4500rpm
- ベストアンサー率51% (2935/5715)
ティーパックのレモンティーですよね。 砂糖を入れてませんよね。 ならば０Kcalです。 栄養成分表によれば紅茶（浸出したもの）は９９．４％が水です。
お礼
はい、ティーパックの砂糖なしです。 おいしいのでてっきりカロリーあると思いました。 安心しました。 どうもありがとうございます！
- hanicome
- ベストアンサー率23% (4/17)
200mlで50kcal位だと思うので 200キロカロリーくらい摂取したことになります。 砂糖の量とかでかわると思いますが^^
お礼
２００kcalも摂取したんですね。 罪悪感でいっぱいです。 もう飲みません。 どうもありがとうございました！
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そうですね、師範のペットボトルのと勘違いなさったのでしょうね。 安心しました。 これで、空腹を紛らわせます。 どんどん飲もうと思います。 どうもありがとうございました。