最近ヨーグルトをよく食べているので、
なんとなく検索していて下のページにたどり着きました。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruyogurt/yogurt3.htm
そうしたら、下のほうに
「ヨーグルトは乳製品の中でも脂肪分が多い食品」
とあるじゃないですか！（思わずタイトルにもしてしまいました！)
今特にダイエット中というわけでもないのですが、
多いときは1日で500gのパックをあけてしまうくらいのハイペースで食べているので、
やはり太るかどうかというのは気になる点です。
上の記述って、他のどんな乳製品と比べて言っているのでしょうか？
乳製品の中で脂肪が一番多いとは言っても
さすがに生クリームよりは少ないですよね？
チーズもカロリーが高そうなイメージがありますが・・・
要は、この記述、ほんとなのー？ということが知りたいです。
どうぞよろしくお願いします。
投稿日時 - 2004-12-14 23:52:08
あなたの張られたURLで確かに脂肪分の多い食品とありますが、プレーンヨーグルトで３．５％ですよね？。これって普通の牛乳とほぼ同じ脂肪分です。
参考
http://kodawari.lin.go.jp/ryori/atama/tk015.htm
牛乳をただ醗酵させただけですので、脂肪分はほとんど変わりません。ですので普通の牛乳の脂肪分を多いと思うか、少ないと思うかですが・・・・。
当然生クリームやアイスクリームの乳脂肪は当然多いです。多いほうが舌触り良く美味しくなりますから。
牛乳、ヨーグルト、チーズとの比較は下記を参考に
http://www.jouir.jp/qa/6.html
ちなみに私もヨーグルトをほぼ毎日２００～３００ｇは食べてます。
投稿日時 - 2004-12-15 00:30:41
お礼
お礼が遅れてしまってすみません。
やっぱり、生クリームやチーズと比較して
脂肪分が多いというわけではないんですね。
牛乳と同じ脂肪分なら、私は多いとは感じません。
安心してたくさん食べようと思います。(笑)
それにしても、テレビ番組のサイトのようだったので
表現が多少おおげさになるのは仕方がない面もあるとはいえ、
けっこう誤解を招く表現ですよね。
ご回答どうもありがとうございました!
投稿日時 - 2004-12-19 23:34:29
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