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辛いです
今心療内科に通っています。わたしのなやみについて、じぶんではわかったり理性で考えたりできますが、感情が入ると頭の中でぐじゅぐゅになってしまいます。なので先生に、カウンセラーを紹介されました。心療内科に言って自分をさらけ出し、診察中に泣き、なぜかかえりみちで泣き、その夜は、いらいらし、家族にあたりちらしてしまいます(いつも)。カウンセラーにもじぶんをさらけだし、いっぱい泣いてしまいましたが、この方とは気があいませんでした。私は後ろ向きに考えやすく、どうせ私のことは、誰にもわかってもらえないし、人にきらわれやすいんだ。となり、心の病気が、悪化しそうでつらいです。みなさんは、こんなときありますか?
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メモ、それいいなあと思いました。私と親との関係の中で、私自身親に認めてもらえてないとそう思って育っているので、誰かに母に代わって認めてほしいと心のそこから飢えています。そこからくる寂しさや孤独を、私が唯一心を許せる夫に、まるで母を求めるように(夫に申し訳ないのを承知で)甘えこんでしまいます。十分悪いとわかっていますがどうしても夫へは、感情のコントロールができません。その夫に、相談はしますが企業戦士の前しか見てない人なので私のいらいらは我慢してくれますが、いらんことはかんがえるな。こころのもちようだ。わたしは、それはわかってるけど・・・。て感じです。だから先生にもわかってほしいという気持ちが強くなって、ある意味私の要求するハードルが高くなってしまうのかもしれません。私が、しゃべりやすいカウンセラーの方に出会えるといいなあと思って探してみます。本当によいアドバイスありがとうございました。