ダイエット成功すると性格はどのくらい変わりますか？（長いです）

質問

ダイエット成功者や、身近にダイエット成功者がいる人にお聞きしたいです。

ダイエット前後でどのくらい精神的な部分は変わりましたか？
ただ「明るくなった」だけではなく、具体的に聞きたいです。「今まではためらっていた○○を始めることができたり…」とか。
小さいことでもいいですが、やっぱりたくさんのことに対してチャレンジ精神が出てくるのでしょうか？
それとも、そこまでは変わらないのでしょうか？
（減らした体重にもよるのかな？）

なぜこんな質問をするかというと、ダイエット後の自分に過大な期待をしていたらがっかりするんじゃないかと思うからです。
予め未来の自分（精神面）に予想をつけておきたいのです。体型よりもイメージしづらいです。

私は体型以外の悩みに、「自分の意見をはっきり言えない」というものがあります。
太っている自分に引け目を感じて、体型と全然関係ない話でも自分の意見を言うのに勇気がいります。
友達が少ないということはないし、友達も私の体型がどうだとかは意識せずにつきあってくれてると思います。子どもの時にいじめられた等の、体型にまつわるトラウマもないです。

でもやっぱり、やせたらもっと会話（特に服の話とか）が楽しくなるし、自信がついた私なら授業でもたくさん発言できて、人目を気にせずもっと色んなおしゃれな場所に行けて充実するだろうなと思います。

今の私は想像の「やせた後の私」にすごく期待しているような気がします。

もちろんこの質問に一般共通の答えはないから、回答をそのまま自分にあてはめることはできません。
が、自分次第で人は変われるとは言うけれど、ダイエットを通してどこまで変われるのかが気になります。

回答No.6

alice333 · ベストアンサー

こんにちわ～
ダイエットして、約15kg減量しました（＾＾＊）いぇい☆
やっぱり、変わりますよ。個人差はあると思いますが、私の場合かなり変わりました。
ダイエットするにあたって、生活環境、生活サイクルを変えることをしましたので、早寝早起きの習慣がつき、便通もよくなったので無用なストレスが減りました。便秘解消で表情も自然と笑顔に☆（＾＾）
食事も我慢して「何キロカロリーに抑えないと」って制限していたので、精神的にも強くなりましたね。忍耐強くなったと言うべきか。とにかく自分に厳しくなれました。自己満足かもですが（笑）
精神的に強くなってきたら不思議と自信もでてきました。こんなにがんばっちゃってる自分、すごい！みたいな（笑）
あとは運動ですね。ひたすら歩く！踊る！！…ってしてたらフットワークが軽くなって、行動がちゃかちゃかしてきて、何かと効率よくなりました。「めんどい癖」も解消できたかな（＾＾）♪
で、ダイエット後（今）はというと…
やたら服を買いあさってますね（＾＾；）今まで着てた服、みんなおっきいんだもん（笑）痩せて減ったぶん、いままで着れなかった服とかきれるようになったし♪おしゃれがかなり楽しいです。ショップの方に「お客様でしたらもっと小さいサイズの方がいいと思いますよ」と言われてちっさな幸せかみしめてたりｖ
おしゃれに興味がわくと、今まであんまり話してなかった子（おしゃれな子や可愛い子多し）から話しかけられるようになり、おしゃれの話で大盛り上がり！友達も増えてきました☆プリ帳が厚くなっていく…（笑）
あと、前から親しかった友達には「明るくなって、話しやすくなったよｖ」っていわれて嬉しかったです。なんか前は肉のせいか近寄りがたく、威圧する雰囲気があったそうな。（* *）いやあ、マジですか。ってかなりびっくりでした。本人が無自覚だったので…改めてダイエットしてよかったなあと思いました。
私なりに結論。人、変わります。
でも、やっぱりいい方に変わっていく人って、正しいダイエット（無茶しないダイエット）をしてた人じゃないかなあ。
無理なダイエットでどんなに体重が減っても、魅力的にはなりませんよ。魂まで減ってっちゃいそお。。私の知人に、います。そういう人も。

aerさんも、正しく、無理のないダイエットでダイエット美人、めざして頑張ってください☆☆見返りはいくらでもあります（＾＾＊）私もまだ書き足りないくらいだし（笑）でわ♪

お礼

お礼が遅くなってすみません。ありがとうございました。１５キロ減らすってすごいですね！私も今、それくらいの減量を目指してます。がんばってる自分を好きになれたらもっとやる気がでますね。私が気をつけようと思っているのは、「ダイエットにのめりこみすぎて不健康にならないこと」です。見た目をよくしたいとは思いますが、健康でなくなったら本末転倒ですから。今はやっぱり面倒くさがりなので、そこも改善されたらいいなと思います。数字（体重、体脂肪）減らさなきゃと思ってダイエットするより、生活サイクルを整えようと心がけた結果として体型がついてきたらいいなと思います。