m1917 の回答履歴

今日、証明写真を撮りに行ったんですが自動の写真機で撮るととにかく不細工でした なんか顔が長くてとにかくショックでした やはり証明写真が実物に近いんですか？

ブーメランの競泳用水着はプールではほとんど見かけませんが、穿いら変に見られるんでしょうか？私は小さい頃、水泳を習い始めた頃からビキニタイプしか履いたことがありません。今回、メタボに該当する恐れがでてきたので２０年ぶりにプールに通い始めましたが、水着は当然のようにブーメランタイプを選びました。サイズも当然の如く（？）適合サイズより小さめのものを穿き、なるべく布の面積を少なくしています。こういう使い方が当たり前と思っているのですが、近年メジャーになっているスパッツなど布の面積の広いタイプの水着を使っている方からみると「そっちの趣味のある人」など誤解を受けたりしないでしょうか？特売品の派手なプリント柄のものでもあるので目立つことは目立つとは思います。２０年ぶりにメタボ解消で通いはじめたということですから、水泳体型でもありません（贅肉がたるんで水着に乗っかる・・・というレベルまではいってませんが、少々ぽっちゃり気味）。

私は入社10年目のものです。私は会社にとって必要な人間なのか？ 悩むことがあります。 今は総務の仕事をしていますが、異動してきて5年目になります。 仕事がないわけでなく、仕事は毎日ありますがルーチンワークばかりです。 人に頼られるのは1日に2，3回だけですがそのときは必要にされている実感がありますが 誰でもできる簡単な仕事です 皆さんから見て私は職場で必要な人間でしょうか？ 何かいいアドバイスがありましたら教えてください

みなさんこんにちは。私は32歳の女性です。早速ですが私は最近まで出張でこちらに来ていた既婚者の男性と5ヶ月ほど交際していました。その付き合いの中で相手が離婚して私と一緒になると言い出し半信半疑のまま交際を続けていました。そんなある日私の妊娠が発覚し、相手に伝えると産んでと言われたので一度は産むことにしたんですが、もし相手が離婚しなかったらと思い、相手にも了解をえて中絶しました。その時相手は今はお金がないけど中絶費用の一部は必ず払うと約束し私がお金を立替たんです。それから数日後、急に彼と連絡がとれなくなり、おかしいと思って彼が住んでいた寮に行ってみると裳抜けの空になっていてたまたま彼と同じ相部屋の人が残っていたので彼に連絡をとってもらい連絡はその時はついたのですが、相部屋の方も地元に帰ってしまってから、月末に入金すると約束をしていたのに入金がなく電話もO°Uもしましたが全く無視されています。黙って地元帰られたときに、自宅の電話と住所教えてと言ったら断られたため、彼の身元は名前とその彼が仕事で来ていた元請け（彼は下請けです）の電話番号しか知らず元請けの会社にダメ元で事情を説明して彼の会社名と住所だけでも教えてもらおうと思って電話してるんですが連絡がとれません。私も悪いとは思いますがお金も一円も払ってもらえず、半信半疑だったとは言え騙されて、もうどうしたらいいのでしょうか？約束していたお金を貰える方法てありますか？もし貰えないなら私が訴えるとしたら勝目はあるんでしょうか？専門的な知識を持った方、どうかお返事宜しくお願いします。

こんにちわ、バレエをやっている17歳です。 筋肉の落とし方についての質問です。 私は筋肉が付きやすい体質なのか、ふくらはぎや太ももにかなり筋肉が付いてしまっています。 なんとかして落としたいと思ってるのですが、脂肪を落とすならともかく筋肉を落とすなんてどうやって…? よく「使わなかったら落ちる」と言いますが、私の場合いはバレエが週6日、びっちりあるので使わない(休む)という訳にもいきません。 けど踊りには強い筋肉も必要ですし、でもこのままだと筋肉が重過ぎて逆にすぐバテてしまいます。 どうにかして余分な筋肉を落とせないものでしょうか。 皆様のご回答お願いします。

偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。 現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。 原因を考えると、やはり太ったことだろうと思いまして、3～5キロほどダイエットをしようと思っています。 ただ偏食・小食気味で、 ・鳥肉以外は食べられない ・野菜もあまり食べられない(特にきのこはだめ) ・甘いものは好き(パイはだめなど種類にもよる) ・水、牛乳は飲めない(牛乳はココアなどにいれると飲める) ・基本的には食べるのが好きではない もっと色々とこまかく条件はあるのですが(卵焼きはOK、生卵NGなど)、 偏食でもできるダイエットはあるでしょうか？ まず偏食を直せ、と言われそうですが、嫌なものを無理やりに食べても噛んで飲み込んでる途中から気持ちが悪くなって吐いてしまいます。 それはそれで痩せるかもしれませんが、健康に悪い上、楽しまないで食べても栄養になりません。 現在、美術科なので座ってばかり、家の趣味も手芸など座り仕事ばかりです。 家でも勉強したり美術課題をやったりで1日の自由な時間はほとんどありません。 一応、腹筋を毎日数十回したり、通学にエスカレーターを使わず階段を使ったりなどをしているのですが、さらなる効果が欲しいです… なにか良い策があったら教えてください。

こんにちわ。 32歳女性です。 タイトルの通りなのですが、今からでも身体って柔らかくなりますでしょうか？ ジムに通っているのですが、私、本っ当ーーーーーに身体が固くて 自分でも泣けてくる位なのです・・・。 立位体前屈だったら-15cm位、座って足を開けば90度ちょいしか開かない。 (あずまんがの大阪レベル。わかる人しかわからなくてすみません・・。) もうちょっと身体が柔らかくてもいいのじゃないかと思って、地道にストレッチをやっていますが やりながら「本当に柔らかくなるかなぁ？と半信半疑です。 この歳からでも身体って柔らかくなるでしょうか？ 目標としては床に足を伸ばして座って身体を曲げて足の爪先に手が届くのが目標です。

派遣の仕事ですが、データを入力する仕事で働くことになりました。 契約書に「1時間に10分間の作業休止時間を設ける」というのがありました。 これからすると、3時間連続で作業を続けて、30分間の休憩をまとめてとるということは可能ですか？ まとめて取れたらちょっとした用事を済ますのにいいんですけど。

私は今中学２年です。ですがまだ生理が来ません…。 身長が163㎝ 体重は42.5㎏～43.5㎏を行ったり来たりです。 太りにくい体質なのかどうかは曖昧ですが、いくら食べても太りません。 小６の後半くらいから白い液体(おりもの？)は出はじめ、今でも週１くらいのペースでパンツについていることが多いです。 母も姉も生理は中１の終わりくらいに来て、当時は細かったと聞きます。(二人とも今は標準体型です) 胸も少し膨らんでいるくらいで…とても心配です。身長もそろそろ止まってほしい、寧ろ縮んでほしいと思っています。 心配で不安でとても悩んでいます。どうしたら太りやすい体質になれるかという回答も待ってます！

ダイエットを初めてはや２年、、毎日のウォーキング、食事制限は無し、、で身長１５２ｃｍ、体重４７キロ、体脂肪２５％にまで戻した４５歳の女です、、ほぼ出産前の２０年前に体重は戻ったので、そのころはいてたスカートを発見！恐る恐る履いてみると、、ウエストが全く閉まらず、おまけにヒップ辺りはだぶついてます、、まさに中年体系ですよね、、これって、どんなにがんばっても元にはもどらないのですね、

154センチ　50キロ　45キロが目標です 毎日1200kcalの食事制限で頑張ろうと思ってますが 中身が問題でして、 お菓子やアイスやチョコが大好きで止められません 1200kcalの中身は全てお菓子やアイスやチョコにして やせるペースは遅くても減量は可能でしょうか？ この方法が私にとって一番長続きしそうです ちなみにお手製の野菜ジュース（にんじんとりんご）とサプリメントは 服用します 食後の少量のお菓子とかは、私にとっては条件的に合いません くだらない質問かとは思いますが結構切実ですので、 よろしくお願いします。

私は身長が１６２センチなのに、だいたい１５８センチくらいにいつも低く見られます。 高く見える方法ってあるのでしょうか・・・？ 私はどちらかというと顔も肩幅も小さいです。 （態度はかなりLLなのですが・・・）

友達(男性）がメンタル面で出社拒否に陥ってると、本人からではなく人づてに聞きました。 何とか力になりたいと思うのですが、こちらから連絡を取ってみたとして、相手は苦痛に感じるでしょうか？ それとも、励ましになるのでしょうか？ はたまた、何もしないほうが彼の為なのでしょうか？ ちなみに私は女性で、彼とは一年近く連絡も取っていない状態です。

モデル事務所のオーディションを受けるのですがけしてモデルに向いてるような体重ではありません。ちなみに１６１センチ、５５キロほどです。今年に入り急に太ってしまいました。４キロほどです。。。 応募の締め切りが１ヶ月後なのでそれまでに痩せたいのですが１週間で１０キロほどを目指していましたがそれは健康的に良くないと教えてくださいました。なので１週間で１、２キロを目標にしたいのですができるでしょうか？また方法なんかも教えてください。

初めまして。私は大学１年生で、１６０ｃｍ、６０ｋｇです。 最初は７６ｋｇあったのを頑張って運動、食事を見直し、ここまで落としました。しかし、大学生になってから色々と変わってしまい、中々痩せられず焦っております。 まず、朝は普通にごはんにおかず、昼はソイジョイ１本、夜はごはん抜きでおかずのみの生活をしています。 昼はそこまでお腹は減らないのですが、夜はぐーぐーなってしまいます。まだ大学に慣れていないためだと思いますが… そこで質問なのですが…食べてもお腹が減れば、食べた分のカロリーは消費したことになるのでしょうか？ また、昼をソイジョイで過ごすのはダメなんじゃない？と母に指摘されました。昼がソイジョイというのはやはり身体によくないのでしょうか？ 昼を弁当などで食べると夜が、お腹が減っているのに食べられなくなりますし… 皆様、どうかいい方法を教えてください！！

　新しく資格を取ろうと思います。 　簡単に取れて就職の時に有利な資格があったら教えてください。

回答お願いします オフィスワークでいつも同じ姿勢、電話対応が非常に多く緊張することも多いので、仕事中アロマペンダントを着けたいと思うのですが香りは強いのでしょうか？ 特に周りに仕切りになるようなものが無く、机をかこんで仕事しているので香りがきついのは周りの方に迷惑になるのでまずいのですが、 購入前に迷っています。 ほかにも良いリラックス方法があれば回答いただけるとありがたいです。

薬剤師免許がある場合、取得に有利な資格はどのようなものがありますか？？また、その資格の取得方法もご存知の方はそちらについてもご教授していただければ幸いです。 例 毒劇物取扱責任者 →薬剤師免許があれば取得可能 臨床検査技師 →薬学部卒業+α5科目履修により国家試験受験資格取得 薬学部を卒業してしまった後に5科目だけ履修する方法はあるのでしょうか？ 弁理士 →薬剤師免許により選択科目免除 などなど 他にもご存知のものがあれば宜しくお願いいたします。

２０代後半男性です。 最近勉強が進みません。 会社で必要とされる人間になるためには 勉強を続けて勉強を続けなければなりません。 英語やIT関係の知識などなど、読まなければいけない 本があるのに、中々思うように進みません。 GWで勉強をたくさんしようと思っていたのに 体が疲れてしまったのか、起きたら夕方で何も出来ずに 一日が終わってしまったり、勉強してても中々進まなかったり もういいや、という感じでお酒を浴びるほどのんだり、 逃げてばっかりです。 自分から、現実から逃げてばかりの毎日です。なんとか気持ちを持ち直して頑張らなければと思ったりするのですが、お酒を飲みたくなって 飲んでしまい二日酔い、という感じが続きます。 （楽しいので飲むのではなく、嫌な自分から逃げたいだけで楽しみはありません） こんな状況の自分はどうやったら負のスパイラルから抜けられるでしょうか？ モチベーションの持ち方を教えてください。 疲れたときどうしますか？ よろしくお願いします。

半年くらい前よりダイエットをしています。24歳で身長159cm、体重52kg、体脂肪23～25％です。これでもピーク時より14kgやせたのですが、子供のときから細かったことがなくて、私の身長で何キロぐらいになれば、9号の服が普通に着れるようになるのかよくわかりません。どなたか同じくらいの身長の方、教えていただけますでしょうか。 ちなみに、あと2ヶ月で4キロおとしたいと思っています。