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最近よく思うのです。 精神を病んだ人は皆それなりに理由があります。 器質的な障害、生育歴、人生の失敗。成功によって病んでしまう人もいるそうですね。 もちろんそんな事は他人様の知ったことではなく「理解してくれ！」と声高に叫んでも虚しいだけなのですが、理解どころか「キ○ガイ（削除されるかもしれないので伏字にしました）」と罵ったり更に鞭打つようなことを言う人が居ます。 理解できないことは責めません。ただ理解できないのなら、そのつもりもないのなら放っておいて欲しいと思うのです。 特にネットでそれは顕著に現れ、もうどっちが病んでいるのか分からないような状態に酷く困惑しています。 ネットで凶暴性を剥き出しにして他者を攻撃したくなる気持ち、分からなくはありません。でも実際にそうするのと思いとどまるのとでは雲泥の差があると思うのです。 ちょっと趣旨が分かりづらい質問になってしまったかと思い申し訳ありませんが、「そういう健常者の人々」を本当に健常者と捉えるべきなのかということなのです。 皆誰もが心に闇を抱えています。しかし、その抑制が効かない人を果たして「正常」と認識していいものなのか。 もしそれが正常なのだとしたら私は今より少し人間に絶望してしまいそうです。

私の知り合いの女性なのですが、人目をはばからずに突然、髪型を変えます。長い髪をゴムで縛って左に流したり、ストレートにしたり。頻度としては１日に何回か、多いときには１時間に数回のペースで変えます。 特に、彼女のすぐ後ろで授業を受けたときには驚きました。おいおい目の前でそういうことしないでくれって。 これはただのクセなのでしょうか？ それとも何か不安とかがある女性に多かったりしますか？ ご回答お待ちしてます。

パワーストーンに対しての謝罪・取消の言葉の念じ方・タイミング 自分が強迫観念があり、それだけではないのですがパワーストーンに向かって 不謹慎な発言・不適切な発言・行動（パワーストーンを持って・喋っては念じていない）をしてしまいます。 自分の言葉で謝罪・取消している（謝罪・取消はその日から２日～３日後位）ですがどういう風な言葉で念じればよいのでしょうか？ 謝罪・取消を念じる時はどのタイミングで行なえばいいのでしょうか？ この２つのことを教えてください。

夫は、朝９時に出社し、帰りは朝５時というのが数ヶ月続いており、休日出勤もあり、睡眠も食事もままならぬ状態です。 そんな姿を見ているのが本当に辛く、何をどうしたらいいかと色々と調べています。 とても明るく活気ある性格だった夫が、最近は目がうつろで、口数も減りました。 最近は、「死んでしまえば楽になるかな」なんて言葉も口にします。 夫は応じてくれるかまだわからないのですが、病院（心療内科等）に無理にでも連れて行き、診断書をもらい休ませてもらおうとは思っているのですが・・・ こういう場合、まず、どこに、何を、どうすればいいのでしょうか？ 会社の同僚も同じ状況のようで、みんなも頑張っているから自分もというようです。 少しの情報でもけっこうです。 こんな風に改善した、こうやって乗り越えたなどの経験談、アドバイスや改善策などありましたら、教えてください。 私にできることなら何でもしてみようと思っています。よろしくお願いいたします。

育児と仕事に追われる20代後半の女性です。 何の因果か中学受験の時に有名進学校に合格してしまい、 今現在その過去に苦しんでいます。 私の親は高卒と専門卒ですが、その中学では、 医者や商社の娘、社長令嬢など富裕層が多く、 当時はそんなこと気にもしなかったのですが、 旦那を持つ年頃になると、だんだんと皆との差が ハッキリと浮かび上がってきました。 私は合格したこと自体が奇跡だったので、勉強にはついていけず、 結局、三流大学卒。同じ大学の人と結婚し、団地に住んでいます。 ですが、友達は揃って名門大学に入り、 大企業の旦那と結婚し、海外転勤をしてお茶会・英会話・美術館巡り、 もしくは海外旅行三昧の日々を送っているようです。 私は小さい子を育て、仕事をするのがやっとで自由もなく、 開かれていくこの差が、悲しくて悲しくて、そして羨ましくて どうしようもありません。 「努力不足」と言われそうですが、親のせいではありませんが、 その人それぞれの限界って、絶対的にありますよね？ どうしても適わない、スタート地点が最初から違う・・・と思うと、 私の人生って何なんだろう？と思ってしまいます。 未来に希望が持てません・・・。 「ヒトはヒト、自分は自分」と、心底思うにはどうしたらよいですか？ 今は、彼女たちを打ち負かすことで頭がいっぱいで、 こんな自分はすごく嫌です。 アドバイスをお願いします。

こんにちは！ よく「私は統合失調症で…」とか「私はＰＴＳＤで…」とか、何らかの病名をお医者さんに言われている方を目にします。 それで、そういう病気ってどういうタイミングで言われるんでしょう？ …というのは、私自身精神科に通っていて、２年ほど前に総合病院の精神科に行ったら紙切れ2枚のテストを渡され、それの結果で「何の異常もありませんが、カウンセリングだけします？」といわれ…今の病院では「紙切れだけで判断はしたくない」との理由で1回15分程、お医者さんとお話しをしています。でも、私は病気なのか？違うのか？そういう話はまったくされていませんし、いつされるのかもわからないし、本当に病気じゃないのかもしれないし。病気じゃなかったら、病院に行って治るものでもないような気がしてて…ただ、自分の性格がひねくれてるだけなのでは？と思ったりσ(^◇^;) そういう診断ってどういう風にみなさんされているのか知りたいです。差し支えない程度で構わないので教えていただけたら助かりますm(__)m

現在、精神科へ通院中で、鬱とパニック障害があります。 先日受診した際に先生に私は境界性人格障害だと診断されました。 いろんなＨＰで調べてみましたが当てはまっているのかどうかよく分かりませんでした。 母に境界性人格障害の主な症状や特徴などを話すと頷いていたので、第３者からは解かるようですが、自分はそれに気付かないので苛立ちがあります。 もし同じように境界性人格障害の方、克服された方がおられたらお話を聞かせて下さい。

抗うつ薬に関する文献を読んでいたら、自殺念虜や攻撃性など自殺行為を構成する要素が統合されて、それに解離状態が加わると自殺行為が起こると説明されていました。そして、解離状態として、「興奮」、「健忘」、「目的遂行型自動行動」がみられると記載されていましたが、「目的遂行型自動行動」とは、具体的には、どういう状態を指すのでしょうか？どなたかご教示いただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

かなり以前に夫の不倫で相談させていただきました。 夫（３２歳）は会社の部下（２７歳）に誘われて１ヶ月ほど家を出て会社の寮で暮らし、部下（彼氏とアパートで同棲中）と不倫状態でした。 すぐにメール履歴で私にばれ、すぐに別れて、親を交えて話し合いし、 ３ヶ月ほど別居した後、今は一応一緒に暮らしてます。 今は大反省し、転職し、償う日々です。 私はうつ病となり、仕事を辞め日々家でボケっとしてます。 私は許したくても許せず日々考えがぐらつきます。 夫は仕事が大変で誰にも愚痴れず、つい近くにいた自分の仕事の辛さの 判る人に逃げてしまったとか。 キスはしたが体の関係はなかった、との事。何度も聞きましたが同じ答え。 しかしメールの内容は「お風呂で（部下が隣にいるような）妄想してます...」と言った内容。 夫は生真面目な性格ですぐ白状したし、目の前で別れの電話もしたし、カウンセラー（夫と直接話した）曰く、「あの言い方からすると本当になかったのでは...？」 このような質問に答えるのは難しいとは思いますが、 １ヶ月も家を空けて体の関係がなかったと信用できるものでしょうか？ 夫が相手と関係しなかった理由は ・忙しかった ・相手に彼がいた ・どこかで罪悪感があった ・しないでよかったと思ってる もし関係があったのなら、別れたいと思っています。 聞きだす方法は無いでしょうか....

大学３年の者です。現在うつ病で大学を休学しているのですが、就職にはどの程度影響はあるのでしょうか？やはり、営業のような職種では採用される可能性はかなり低いのでしょうか？回答をおねがいします。

教えてgoo の過去の質問を閲覧していると， さまざまな鬱症状をみます。 そこに「季節性うつ病」というのがありました。 主な症状は，秋から冬にかけて憂鬱になる… しかし私はその逆で，春（３月）から梅雨（７月中旬）にかけてそうなります。 梅雨は雨が降るから同様の人は多いと思いますが， 春というのはやはり珍しいでしょうか。 また天気にものすごく敏感です。 曇りや雨の日に鬱状態になることはいうまでもなく， 晴れていても快晴でないと外に出る気が沸きません。 このような状態はこの２年ほど続いていますが， やはりプロの意見を仰いだ方が賢明でしょうか。

皆さんこんにちは。 私には２０歳近く年が離れた彼がおりまして、 私が２０代前半で彼がもうすぐ４０歳になります。 彼とは年の差を感じさせない程話が合い、一緒にいる時間はとても幸せなのですが、 「いずれは別れなくてはいけない」という事を考えると、胸が苦しいです。 何故別れなくてはいけないかというと、やはり年の差です。 将来の事を考えると、もし彼と結婚したとしたら二人が一緒に居られる時間よりも 老後私が独りで余生を過ごす時間の方が長いと思います。 彼の方は良いかもしれませんが、私の方は彼との思い出を胸に残りの人生を生きていける 強さがありません。 私のこの考えは彼にも話しており、彼は「僕達は今付き合っているけど、○○(私)が 他に好きな人が出来たら、僕の事は振ってくれていいから」と言ってくれています。 それを聞いた時、悲しくなってしまってしばらく涙が止まりませんでした。 彼と知り合って４年近く経ちますが、彼以外の男性に心が揺れたことはないです。 いずれ彼の手を離さなくてはいけない時がくると思うと、辛くてよく一人で泣く事も あります。 年の差恋愛の経験がある方、あるいは年の差恋愛をされたお子さんを持つ方の ご意見をを聞きしたいです。 宜しくお願いします。

私には友達というか仲間がいない。 先輩にも煙たがれ後輩にも嫌われている。 もちろん言葉では言わない。が、なんとなくわかる。 私には恋人もいない。 「なんか暗い、」とか誰でも去っていく。自分でも暗いと思う。 最近なんとなくだが表面だけ、つまりメッキでは誰も寄って来ないのがわかった。 何で?本音を隠すのは当たり前でしょ?私がハメを外すととても弾ける。 典型的なお祭り男だと思う。「酒を呑んだらいい男だね」とさんざん言われた。 しかし酒を飲んでないときはしらけている、仏頂面のやつだと思う。 当たり前でしょ?私だって馬鹿ではない。そんな年がら年中 サザンの桑田だの、矢沢だの、コメディアンだのやってられますか。 呑んで馬鹿をして、ずーっとそのままだと馬鹿にされるだけ。なめられるだけ。 よってシラフにもどったら厳しくなる。当たり前でしょ? 心を閉ざすって何?ハートとは何?マジメにやっていてどこが悪い? ハメを外したときとシラフの時と豹変してどこが悪い? 当たり前のことでしょ?

私は５年前にうつ病になりました。 その時にインターネットで調べたところ、うつ病になる確率は「２００人に一人」とのことでした。 しかし５年経った今は「１５人に一人」とも言われています。 何故こんなにうつ病患者が増えてしまったのでしょうか？ このまま行くと日本の将来はどうなってしまうのだろう？と心配です。 うつ病になった原因は人それぞれだと思いますが、何故こんなにうなぎ上りに増えているのでしょうか？

　ここ一年以上、意味もなくほぼ毎日憂鬱や 不安が染み付いていたり、 不快な気分でいることが日常なような 感じになってしまいました。 以前よりは情緒は安定したのですが、 時々情緒が不安定になり とてもつらい気持ちになります。 多分環境と性格のためであるとは 分かっているのですが、うつ病ではないようです。 （日内変動や、睡眠障害がないなど） もう少し精神状態が落ち着き、余裕が欲しい と思うのですが、精神科は病気でなくても、 医師の診断によって精神状態を安定させる薬など はくれるでしょうか。 もしかしたら病気かもしれませんが、 そうでもないかどうかも含めて 病院に相談してみようかと思うんですが、 この判断は精神科を訪れるのに不適切でしょうか？

　夫の連れ子を持った継母です。高１女なのですが、夜中に夫婦の寝室に入り、私の手や顔にカッターナイフ（たぶんそう）で切りつけます。夫婦が熟睡している時をみはからってやっていると思われますが、最初は手のひら、指で、知らない人が見たら紙で切ったとか、手あれでヒビが入ったように微妙に切りつけています。洗剤も塗っていると思われ、変に荒れてきた部分もあります。昨日手袋をはめて寝たら、予想通り、今度は顔に切り傷がありました。爪で引っかいたようなあとですが私にはわかるのです。やらすだけやらしておこうと思いますが度が過ぎた場合、証拠をとれば刑事事件で訴えれるのでしょうか？離婚が一番良いのはわかっているのですが夫婦間に生まれた小さい娘がおり離婚の選択はいたしません。寝室に鍵をかけるとかもできるのですが、私の連れ子小３が別室で寝ており、そちらのほうに刃が向くと思われるのできません。主人に言っても自分の子をかばうし、面倒を嫌うので細かいことをぐちゃぐちゃう私が悪いと問題を揉み消すためにキレるので当てになりません。問題行動は愛情不足だとよく言われますが、愛情とかの問題でなく、計算高い娘が自分の思い通りに私をコントロールするため、威嚇の意味でこのような事をしている、または、実父に歯向かえない分のうさばらしと私にしていると思っております。良い知恵があればお貸しください。賢い娘ですのでストレートに言わないでわからせる方法があればベストです。

うつ病（疑い）の妻と、セックスレスな結婚生活を続けざるを得ない状況にある、結婚して10年になる男性（子どもは小学生2人）です。妻とは性格、価値観とも一致せず、私が「白」といえば、彼女は「黒」と答えるほど「水と油」という関係です。悲しいことに真の心の交流がありません。 　これまで何度も関係修復を試みましたが、彼女の、今思えば不定期ですが、発症するとなかなか改善しないうつ症状の前に、いつも挫折し、なんとか今日まで別れずにきたというのが正直なところです。 　うつが酷くなると、いつも離婚という二文字が頭をよぎるのですが、子どもの将来を考えると「離婚」という文字は消え去ります。離婚すれば母親が養育権を持つことが多く、もしその通り彼女が子どもを引き取ったとしても、うつの激しい彼女が1人で子どもを育てることは至難の業（精神的にも、また経済的にも難しい）だと考えています。子どもに対する言動を見ても、時に酷いことばを浴びせかけ（後で後悔するパターン）ますので、彼女1人にしたら、子どもが精神的な被害を被る可能性が大きいと思っています。また、まだ幼い子どもたちにとって、父親の存在はやはり大きいとも考えるのです。ともあれ、こうした理由で結婚生活を続けざるを得ない状況にあるのですが、彼女を病人（うつ病）として扱い、精神科医が患者に対するときと同じような心境で彼女に接すれば、うつ状態のときに彼女が発する、鋭い刃物のような非難のことばにも耐えていけるのですが、一方で、感情の交流がないことに起因する、セックスなき結婚生活をどう続けていけばいいのか、答えが見つかりません。風俗に通えば？という人もいるかもしれませんが、とても空しい気がするのです。屈託のない子どもたちの寝顔を前にして、答えを探し続けている情けない男性です。ご意見いただければ幸いです。

社会に出てから５年間、人より劣っていると感じる事が多く、特に３年前にうつ病になってからそれが強くなりました。 うつに関しては１年前にある程度の症状の改善があり、いったん就職をしたのですが、また体調が悪くなり辞めてしまいました。 とにかく記憶力がなく、日にち、時間、約束等はほとんど覚えられません。 自分で言ったことも誰に言ったのか、実際に言ったのか、思っただけなのか、夢で誰かに言ったのか、曖昧になる事が多いです。 友人と遊びに行っても忘れ物をして２度家に取りに帰り、外出先で忘れ物をして取りに戻るという事はザラで、駐車場に止めた友人の車もどこに止めたか覚えていません。 方向音痴で道も覚えられず２０年住んでいる近所でさえ迷ったりしています。 車の運転も学生時代に免許はなんとか取得したのですが、運転はできません。練習はしたのですがブレーキとアクセルを踏み間違えることが何度かあり、運転席に乗る度にそれによる軽い物損事故を思い出して頭が真っ白になります。 人と接するのも苦手で目を見て話すことはできないし、相手の話している内容がわからない事もしょっちゅうです。 日に日に人より劣っている自分を見つけてしまう毎日なので、 階段から落ちたり、外食でグラスを落として割ったりといったささいな事もとてもネガティブに考えてしまいます。 うつ病になった時から精神科には通っているのですが、こういった相談は診療外になるらしく、聞くだけで何の回答もアドバイスももらえないので話そうという気になりません。 気持ちを切り替えたら何とかなるものなのかもしれません。 でももう何年も自分を追い詰めて追い詰めて生きているので方法が見出せません。 何か気持ちを切り替えるいい方法などありませんでしょうか？

質問１．睡眠導入剤（マイスリー）と安定剤（ソナラックス）では脳への作用場所が違うようですが、睡眠の質（種類？）に違いはあるものでしょうか。例えば同じ時間眠っても目覚めた後の感じが異なるものでしょうか。 質問２．深夜過ぎまで眠れない時、仕事に差し支えるのでやむを得ず睡眠導入剤をのむと今度は寝過ごして遅刻することがあります。 この場合、薬の量によって睡眠時間はコントロール出来るものでしょうか。 以上、よろしくお願いします。

７６歳の母の事です。 躁病で３ヶ月毎に神経が高ぶったり興奮状態になったり 不眠になったりの繰返しで今は精神科に通い薬を服用しております。 最近又躁の兆候が少し出てきた状態です。 膝の痛みを診て貰うためにある医院に行きました。 そして膝の痛みなどを先生が聞いた所、話が飛んだ状態で母が 答えたのです。精神科へ通院している事は以前に話していました。 そして診察が終わった所で母が又次の質問で 「喉の通りが悪いのですが。」と先生に喋り始めました。 そしたら先生が「精神科の先生に診て貰って下さい」と 冷たくおっしゃいました。 母のような病気がある人は内科的な病気でも精神科で 診て貰わないといけないものなのでしょうか？ どうぞ宜しくお願い致します。