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初めまして。 結婚約２年、子供１歳半の夫婦です。 一昨日、以前より怪しいと思っていた浮気について、旦那に問い詰めたところ、２度会社の女の子と浮気をしたと告白しました。 １度目は酔った勢い、２度目は即ホテルへ行ったとの事。 １度目も酔った勢いというものの、おそらく彼は狙って飲みに行ったと思います。 浮気の事を聞いて泣いた私を横目にビールを飲み、申し訳ないと思ってはいると言葉だけの謝罪だけで。 昨日私の目の前で、相手の子にもうしないと電話をさせましたが、本意はどうなのか分かりません。 まだ子供が小さいので離婚するのは躊躇ってます。 ただ、裏切られた気持ちでいっぱいです。 私はどうしたらよいでしょうか？できるなら浮気を仕返したいくらいです。

４０代　子供二人の専業主婦です。自己判断ですが、アダルトチルドレンのように思います。 昔からそうなんですが、特に１０年前位から、よく、何かを見たり考えたりした時に、連鎖的に過去に「嫌だなとか、恥ずかしかった」と思ったりしたことが頭に浮かんできて、憂鬱です。 たとえば、場所であったり、単語であったり、、、。 しかも、悪い記憶ではなく楽しかったはずの物でさえ嫌～な感じになるんです。その時はすごく達成感があって、他人からも認められたりほめて貰ったことも、その満足していた自分が馬鹿みたいに思えるんです。 精神的に弱っている時は、頻繁に起こります。 たぶん、多かれ少なかれ誰でもあるのでしょうが、私には苦痛です。 カウンセリングにも行こうと思ったのですが、自分をさらけ出すのは、怖いです。 これは、鬱病の一種でしょうか？

私は、10年程前から虐待によるアダルトチルドレンとして精神科で治療を受けています。数年前、短期間の仕事をした際、段取りや状況判断がわからない・予測が立てられない等に気付き、遅まきながら自分はLDではないかと疑い始め、主治医に知能検査の依頼をしましたが、「そんなものは子供が受けるものだ。もう大人になったんだから、自分の苦手な所は今までの経験から分かるでしょうから、得意な所を伸ばそう」ということになりました。しかし、客観的な事実を知りたいという思いが強く、成人対応の大学病院を探し、「LDの検査だけしてきます」と主治医に伝え、紹介状を書いて頂きました。結果、広汎性発達障害の疑いと診断されました。的確な所見の書かれた検査結果を見て頂くことで分かってもらえると思いましたが、そうはいかず、今後の就労のために療育手帳の相談をすると、「全IQが高すぎる。それにこれは児童相談所がやる場合が多い」ということを言われ、結局精神障害者手帳の方を取得することで話が終わりました。数値だけ見れば確かに軽度ですが、理解力の無さからくる一番の悩みである成人として備えているべき一般常識や社会性の無さ等、数値以上に支障があることを理解してもらえませんでした。軽度発達障害に対するあまりの無理解さに、これまで築き上げてきた信頼関係に亀裂が入ってしまいました。私は医者の言う通りもう中年期の大人です。これから年齢を重ねる毎に周囲の求めるものは多く厳しくなります。この先、対人恐怖等の二次障害と言えるACの問題と発達障害の両方の目線で診ていただくには、やはり診断を下された大学病院の方へ転院した方が良いのではないかと思い悩んでいます。ただ、そちらは初診時に「治療法はない」といわれていますので、二の足を踏んでいます。かといって、今のままですと、全てを心理面で捉えられてしまうという危惧があります。何かアドバイスをいただければ幸いです。

同棲中の彼氏と　デートで遠出した時に撮りためた何十本ものビデオを、 彼の留守中に一人で整理していた時に、 偶然、彼氏と昔の彼女がHをしているのを撮ったビデオを発見してしまいました…。 全てのテープにタイトルを書いていないので、１つ１つ再生しながら整理してたんです。 イキナリ超本番のその場面からの再生だったので、初めは何が映っているのかわからず、 気付いてすぐ停めましたが、瞬時に吐きそうになりました。 私と出会う前に付き合っていた彼女がいた事は知っているし、 私も過去に付き合っていた人がいました。 付き合っているなら当然そういう事もしていたでしょうし、 過去の事なのでいまさらどうしようもない事は解っていますが、 実際、現実のリアルな映像として、彼が他の子としているのを見てしまうと、 かなりショックです…。 テープは全ていっしょくたになっていて、 彼自身も、そこに このテープが混ざってしまっている事は 気付いてないと思います。 （知ってたら当然隠すか捨てるかすると思うし） 彼は出張中で明日帰ってきますが、一体どういう顔をして迎えればいいのかわかりません。 また、次に彼とHをする時に、どうしても思い出してしまうと思います。 同じような経験された方いらっしゃいますか？ 彼には見てしまった事を言った方がいいんでしょうか。 二人が出会う前の事が原因で別れるのもおかしいと思うし、 どうしようもないことはわかります。でもかなりショックで、どうしたらいいのかわかりません。 こんな事は友達にも言えないし、どなかたアドバイスいただけますでしょうか。 お願いします。

同棲している彼の浮気が発覚しました。 今回で2度目です。 しかも1度目が発覚してから1ヶ月しか経っていないのに・・。 彼の携帯に生々しい浮気相手からのメールが来ていて、見てしまったのが原因です。 1度目は認めませんでしたが、今回彼は、浮気を認めてその浮気相手とは別れるから・・。ということで、許してしまいました。 許したからには、信じたいのですが2度もそんなことがあるとどうにも・・。 最近また怪しい行動をしているかんじがして・・。 やっぱりこういう人は繰り返すのでしょうか？

18年タバコを吸っていました。銘柄はマルボロ赤で、1日1箱から2箱を吸っていました。 初めての経験ではないのですが、禁煙をして15日たちました。 禁煙をしたのは風邪をひいたて喉が痛かったからですが、風邪はいまいち治らないし、気分はすっきりしません。 また、めまいやふらつき（一緒なのかな）や倦怠感で悩んでいます。 禁煙をして身体の症状に変化があった人、参考までに教えて下さい。

妻が一昨年の年末に現在の会社に入社一月後には相手との関係が始まりました。 普段妻の携帯はロックがかかっていて怪しいとは思ってました。 問い詰めても「バイト先で誰かに見られるのが嫌だから」と言い張っていたので信じていました。 しかしたまたまロックが外れていて見たときに送ろうとしていたメールに 「いっぱいエッチしようねって言われるとうれしい」 と書かれていて問い詰めるとただの冗談だといわれました。 しかしその後車からコンドームが出てくる、消したと言ってたアドレスや番号のメモは出てくるで妻の古い携帯をチェックしてると「愛してる」「抱きしめて」「キスして」などのメールが残っていてその日に妻と相手がいる会社に乗り込みましたが本人は逃げていき妻は「別れればいいでしょ」と逆ギレ、問い詰めると消したと言ってた番号は別の人の名前で登録を残していました。 しかも付き合っていたと認めたので相談していた友達に送ったメールには「これじゃただのヤリ友だよ」 とあったので体の関係もあったと思って聞いても「メル友と間違えた」言い張ります。 一年も同じ会社にいて残業とうそをついていて帰って来ず、何もなかったなんてないと思うし相手と話させろと言っても出来ないとしか言わない。 浮気していた相手は会社の責任者、その立場にもかかわらず誤りにもこないというのが信じられません。 大人として謝る、謝らせるのは当然だと思うのですが・・ 皆さんの意見をお聞かせください、お願いします。

私は現在２８歳の主婦です。（家族構成は、私、夫、娘の３人暮らしです。） 今マンション（賃貸）に住んで居りますが、隣人との対応にとても困って居ります。 その隣人は今から1年程前に、私達の隣に越してきた方（男性4０歳位独身）です。 事の始まりは今年の春頃、夕食時（娘と二人だけ）の会話で、娘（小学一年生）が、 「今日ね公園で隣の部屋おじさんが、お菓子をくれたんだけど、その時おじさんがスカートの中を覗いて来たよ。」 と言う事を言ったのです、最初は少し驚きましたが、子供の言う事なので、どこまで本当か分かりませんし、 何かの間違いかも知れないと思い、その時は誰にもその事を相談しませんでした。 しかし今年の夏頃、私が町内会の当番で、古紙回収を担当をしていた時、その隣人が持ってきた 古紙類を何気なく見てみると、束ねられた古紙の上の方は新聞でしたが、その下は雑誌類でした。 いわゆるロリコン雑誌？みたいな物でした。（しかも大量） その時突然あの時の「娘の言葉」を思い出し急に怖くなりました。 それで、それとなく近所の主婦の方々に聞いてみた所、その隣人は休みの日になると、 近所の公園で一日中小さな子供達を相手にして遊んでいる？そうで、 中にはヘンな事をされた子供さんも居られたと言う噂が有り、ご近所のみなさんは警戒しているとの事。 私は昼間働いていることもあり、ご近所とのお付き合いが少ない為、あまり近所の事情を知らなかったのです。 その話を聞いて以来、なんだか娘の事が心配で心配で、夜も良く眠れません。 仕事や経済的事情から、今のマンションを引越すことは出来ません。 今の気持ちを正直に申しますと大変自分勝手な意見ですが、その隣人に「早く出て行って」貰いたいのですが。 私はどうすれば良いのでしょうか？皆さんのお知恵を拝借させて頂ければ幸いです。 〆

娘が実の兄に小学４年から、つい最近(中学１年)まで ずっと犯されてたのを、知ってしまいました。 私はどうしたら良いのでしょうか？ 正直頭がおかしくなっています。 息子を殺して私も死んだ方が、いいのでしょうか？ もう何も考えられません・・・ 誰か助けて。

はじめまして。 もう限界が来たので投稿させていただきます。 僕の知り合いには３１歳になる姉が約２年ぐらい前から覚せい剤をやっているようです。 昔からその姉は悲観的な生き方をしていて、覚せい剤をする前からも 自分で死にたいと言っていたそうです。 １年前に入院をして、一時は薬をやめたようですが現在もまたやってしまっているようです。 警察も病院も対応してくれるところが無いようで困っています。 また、親は警察に通報するのを躊躇しています。 いつも家でうわ言や、ナイフなどを持ち歩いているようです・・・。 質問事項ですが 1.警察にいかずに対処する方法はありますか？ そういった施設などはありますか？ 2.施設などに行った場合、警察、刑罰はどのようになりますか？ 3.生きる気力がない人に、施設などに入所はできるのでしょうか？ また、更正はできるものなのでしょうか。 4.この場合、家族に与える影響、損害はどのようなことがありますか？ 本当に困っております。 どなたかご協力のほどよろしくお願いいたします。

私はここ数年で非常に精神が安定しなくなり、酷い時は女性の話声が聞こえただけで飛び上がるほど驚いたり、人前で飲み物を飲む時首が震えて非常に恥ずかしい思いをしたりするようになり、診療内科に行ったところ社会不安障害だと診断されました。初めて聞く名称で、社会不安だなんて名前からしてもただの気が弱い人ではないかと思ってしまい、家族にすら教えていません。 社会不安障害を直すには投薬治療という方法もあるようですが、私はいろいろな病院を回ってデパス錠0.5mgを服用していますがこの薬は本当に効果があるのでしょうか？いつも頭痛が酷く、この薬を飲むと確かに頭痛と対人の恐怖感は薄れる（体が反応しなくなる）のですがインターネットで調べると、直接はあまり関係がないような気がするのです。しかしこの薬は私にとっては生きていくうえで欠かせないほど重要なものになっています。 社会不安障害を克服された方や現在戦っている方、どうすれば直るでしょうか？もう正直どの病院を信用すればいいかもわかりません。よろしくお願いします。

こんにちわ～。 このサイト目を通してよく「タバコがやめたい！」とか「ヘビースモーカーです！」とかよく記載されてますけど、実は自分もタバコを吸ってます。そこでこんなことに疑問を持ってしまいました。 「煙草」と「大麻」の根本的違いってなんだろうって思い始めました。 例えばタバコを吸いながら街を歩いても何も言われませんが、大麻吸いながら同じことしたら犯罪ですよね？ この煙草と大麻の違い（有害物含め）について説明つく人はいませんか？

夫が職場の女性（既婚者）とメールをしていました。 これまでも主人と女性はメールのやり取りがありました。 「飲みに行きましょう」や「今日の仕事は疲れた～」などです。 大してして話題性のないメールというか。 （月3回くらいで頻度は少ないです） 女の勘ですが、女性が主人に好意を抱いていると感じていました。 私が必要以上にメールをしない人間なので、余計にそう感じたのかも しれません・・・。 私達は先々月結婚したばかりです。 婚約中に一度浮気をされたトラウマがあり （相手はこの女性ではありません）職場の人とはいえども 結婚したら個人的なメールのやり取りは控えて欲しいとお願いし、 主人も私の信頼を取り戻す方法の一つであるならば、と納得して くれました。ところが昨夜、接待で遅くなった主人の携帯を見たら 「こっちにメールしてすみません。本当に帰りますか？ 　一杯付き合ってもらえませんか？」 職場女性からこんなメールが入っていました。 （女性は他の場所で飲んでいたらしいです） 女性は既婚者で幼子がおり、しかも私達が新婚だと知っているのに 誘う神経も疑いますが、何より私にばれないようにフリーメールで やり取りしていた主人には失望してしまいました。 二人の間には男女関係はなさそうですが、 「不快な思いをしているので個人的なメールは控えてください。」 と我慢出来ずに女性に電話してしまいました。 何もしていないのに電話をかけるなんてやりすぎだ、相手に迷惑だ、 俺の妻は怖い女だと思われるとお前が可哀相だ、などと主人に言われて 冷静になってみるとやりすぎだったかな、と思います。 悪いのは主人だと重々承知しております。 主人の問題は今回置いておいて、私の行動について皆様なら どう対処するか聞かせてください。 私がした事を客観的にどう感じるかを知って自分を冷静に見つめ なおしたいと思って投稿しました。

部分的に角を丸くしたい場合はどうすればいいのでしょうか？スタライズの角を丸くするだと四隅全てにかかってしまいます。。。よろしくお願いします。

まだ起きてる方いますか？凄く困っています。教えて下さい（涙）身内が興奮しすぎてパニック発作を起こしてあまりに酷く失神状態になったので、救急車を呼んだんです。処置のおかげで呼吸は戻ってきたものの、当の本人が舌を噛み切ろうとしていて、暴れ「死なせろ！敵だ！うわぁ―！！」と怒鳴り散らしていて、これは警察の方になりますねと言われパトカーが来て、そのまま警察病院行きで保護になったんです。まずは警察病院から他の精神科病棟に措置入院になるみたいですが・・。自傷行為があった場合、誰でもすぐに警察病院行きになるのでしょうか？それとも「覚せい剤」とかの使用があるのでは？と思われて警察が呼ばれたのでしょうか？（自傷行為そのものは初めてでした）

21歳の女性会社員です。おそらく私の名前で検索を書ければ以前の質問が出ます。リンクを貼ろうかと思いましたが内容が内容なので遠慮しました。 彼（同僚）から非道な扱い（性的な暴力です）を受け婚約を破棄しましたが相手は受け入れていない様子です。今週中には弁護士さんに相談しますが会社はやめたくないんです。 どうしてよいのかわかりません。ゴールデンウィークの間中、メールや電話が来ていますが出ませんでした。 もう1度皆さんアドバイスください。

総合格闘技をしています。 汚い話で不快感を与えてしまったらいけませんので前もってお断りしておきます。 試合中での出来事なのですが、不覚にも失禁してしまいました。 下腹部を下から上にえぐる形の蹴りを受け、今までに経験したことがない地獄の苦しみを味わいました。 内臓をつかまれひねられるような感じというのでしょうか。 同時に激しい排泄感に見舞われ堪えきることができませんでした。 みなさんだったらこういう姿をさらしてしまった女性を情けないとか思ったり笑ったり嫌ったりしますでしょうか？ もう格闘技をやめてしまおうかなとも思ったりしています。 今回、恥をしのんでお尋ねしました。 どんな意見でも受け入れるつもりですのでお願いします。

私は友人でも少し怖いです。非常に軽い対人恐怖症かもしれません。 例えば友人と、 ・話していても落ち着かない。 ・発言をすることに引け目を感じる。 ・二人きりになると落ちつかない。 ・深い話をされると、無条件に困った顔をしてしまう。 というのが大体の現象です。 そして質問ですが、 ・人が苦手な方で友達がいる方は、どのように友人と接しておられますか。 ・緊張せずにリラックスできますか。 ・また一緒にいて落ち着く友達ってどういう友達ですか。 そのあたりの状況を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。質問させていただきます。専業主婦をしている妻が船井幸雄氏のホームページを見るなど現在ヘミシンクとそれによる体外離脱やそれがもたらす世界観に夢中になっています。朝から晩までそういったHPに夢中になっており、最近ではアメリカにあるモンロー研究所で研修を受けたいと言っています。私としては妻にどう対処していいのかかなりわからなくなっています。私は妻に対してかなり「醒めた」状態にあり、ひょっとすると家庭の危機なのかもしれません・・・。このまま行くと私も精神的にもやもやした状態です。 私も自分でそういった関連のページを見ましたし、２ちゃんねるなどの掲示板やまとめサイトで色々勉強もしました。ヘミシンクの技術自体は科学的に解明されているようで、特許も持っているようですが、それがもたらす体外離脱という効果に疑問を持っています。仮に体外解脱したとしても、それは只の瞑想の技術という個人的な趣味の問題なのでしょうか？また、モンロー研究所の主張にも眉唾な気がしています。私としては脳に何らかの効果のあるものをやって幻覚や幻聴を見ているようなものとしか思えないというのが結論です。南米やインドのシャーマンは麻薬を使ったりして確かに病気を治したり予言をしたりしますから。 私も神仏を信じないわけでもありませんが、そのような心霊の世界に生きる妻に多少辟易しているのも事実です。質問としてはヘミシンクのもたらす世界観云々というより、(1)ヘミシンクは瞑想という趣味のための技術的なものにしかすぎないのか(2)今後、妻にどのように対処していけばいいのか？ 散漫な文章になってしまいました。申し訳ございません。経験者の方などいらっしゃったらご教授ください。よろしくお願いします。

BS-iで「LOST」を見ているのですが 正直、何が面白いのか分かりません。 アメリカでは凄くヒットしているようですが だんだん面白くなるのでしょうか？ 俳優の人気でしょうか？ ネタバレしない程度に 解説していただけるとスッキリします。 個人的には ERやトゥルーコーリングの方が 断然面白いと思うのですが・・・