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人間の集中力と過集中について
ネット依存してます。 調べ物したりすると集中してしまい終わりがないです。 人から程々にしなさいと呆れられます。 調べたら一日20時間ネットをやってる時もありました。 過集中です。 疲れるとダウンして何もできなくなってしまいます。 従って深夜はネットはやらないようにと指導されてます。 深夜考えることはろくなことではないと言われました。 過集中を避けるにはどのようにしたな良いでしょうか。 https://youtu.be/sE_Q_kc5Sms
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- kaitara1
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どうもありがとうございます。
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