ビタミンCが大人ニキビに効果的？摂取量は？
- 顔の右側のニキビは大分なくなりましたが、顔の左側のニキビがなかなか治りません。
- ビタミンCが大人ニキビなどに効くと言われてますが、実際のところどうなのでしょうか？
- 毎日どのくらいの量を摂取すればいいですか？
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ニキビとビタミンC
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ニキビというより、大人の場合は吹き出物ですよね？吹き出物には、ビタミンCではなく、ビタミンB2やB6が必要です。錠剤のもので、1日2粒ぐらいで十分だと思います。
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- chiychiy
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こんにちは 片方だけ治ったのは 何か原因があると思います。 右手で何かをしているときに左で頬杖とか 左を下にして寝てる・・・等 何をして治ったのか判らないですが ビタミンにも色々あってＣよりもＢが利く場合 他のものが効果がある場合があります。 Ｃは水溶性ビタミンなので、ある程度多めに飲んでも 大丈夫なようですが、お腹が緩くなったりします。 何が原因かもありますが グルテンフリーにして治る人もいたりします。 （パン、麺類を取らない） https://www.chocola.com/nikibi/column/01/
- furamanko
- ベストアンサー率27% (563/2053)
参考に成るか分からないが こんなの見つかりましたよ。 最新型ビタミンC「VC200」 VCスターターセット http://getalife.jp/beauty/vc200/ トライアルセットだけでしっかり効果を実感できる
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補足
ビタミンCはまとめて摂取せずに何回かに分けて摂取したほうがいいみたいですね。