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じゃがいもって白米よりも？
mare5646の回答
- mare5646
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逆に太ると言う説もあるらしい。 ジャガイモ自体は白米よりもカロリーは低いが、じゃがバターにして毎日食べていたらバターのカロリーが加算されて高カロリーになる恐れがある。 ポテトサラダもそう、ジャガイモと何を添えて食べるかによって左右されると思う。
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