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サウナで不健康！？塩補給で体調改善
nagata2017の回答
その通りです。汗は塩分を含んでいますから かなり出ていきます。 真夏の屋外の肉体労働者は 塩をなめながら働いています。それと同じです。 ちなみに 高血圧には塩分は大敵と言いますが それでは低血圧の人はどうなのかというと 塩分を少し多めに摂ったほうがいいみたいです。
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