- ベストアンサー
足が吊るのは筋肉の電解質不足によるものでミネラルの
足が吊るのは筋肉の電解質不足によるものでミネラルの不足でマグネシウムやカルシウムやナトリウムやカリウムを取るように指導しておきながら、対策は足のマッサージと書いてありました。 マッサージよりマグネシウム、カルシウム、ナトリウム、カリウムを摂取すべきなのでは？ どちらのほうが効く?電解質不足なのにマッサージ？
- asuszenphonemax
- お礼率41% (2136/5137)
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その本を書いた人の意見では、そうなのですね。 私が得た知識では、老廃物がたまっているから、マッサージをし、血行を良くして、筋肉から、老廃物を排除すればよいと？
その他の回答 (1)
- 中谷 太郎（@yutyan0222）
- ベストアンサー率33% (32/95)
両方やるのがベストです。 自分でマッサージするのにお金はかかりませんから。
関連するQ&A
- ミネラルウォーターについて
自宅にて、ミネラルウォーターを電解質にてつくってますが、カルシウムは溶けるのですが、マグネシウムが上手く溶け込みません。酸性水とアルカリイオン水に分解するちょっと古い型の制水器です。溶かし方を教えてください。
- 締切済み
- 素材・食材
- 13の必須ミネラルに酸性・アルカリ性という区別があるのですか？ あるようでしたら、ぜひ教えてください。お願いします。
13の必須ミネラルのうち、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムはアルカリ性、塩素、リン、硫黄は酸性という解説をよく見かけます。そのほかのミネラル、ヨウ素、マンガン、モリブデン、亜鉛、硫黄、鉄、クロムは、酸性・アルカリ性のどちらに分類されるのでしょうか。ph値などが存在するようでしたら、ぜひご教示ください。お願いします。
- 締切済み
- 化学
- マルチビタミン&ミネラルのサプリメント
マルチビタミン&ミネラルのサプリメントで、ほとんどのサプリメントでカルシウムとマグネシウムの含有量が少ないのはなぜでしょうか？ 含まれていない栄養素は、通常の食事ではほぼ不足する可能性がないということで分かるのですが、カルシウムとマグネシウムは分かりません。 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 電解質の水溶液 凝析について
次の(1)~(5)の水溶液(電解質)のうち (1)塩化ナトリウム (2)塩化マグネシウム (3)硝酸アルミニウム (4)硫酸ナトリウム (5)硝酸カリウム 硫化ヒ素のコロイド溶液を最も薄いモル濃度で凝析の現象が見られるのはどれでしょうか? 答えには(3)とあるのですが、どうやって考えればいいのでしょうか?
- ベストアンサー
- 化学
- 利尿剤（ラシックス）と一緒に取るサプリ
利尿剤を服用中ですが、利尿剤があまり効かなくなってきて 腎臓の数値もあまりよくありません。 利尿剤の副作用でミネラルバランスが悪くなってると思っています。 特に、ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムあたりのバランスが 悪いのかと勝手に判断しています。 アズミラ カルシウムウィズボロンを与えていますが摂取量が少ないため、 ミネラルウォーターのコントレックスも飲料水として飲んでいますが、 それでも、必要摂取量の半分に満たない感じです。 尿の量も増えたとおもっていたのですが、 病院ではカルシウム摂取は腎臓に負担になるそうで禁止されました。 利尿剤（ラシックス[ループ型]）を飲んでいる場合で、副作用や 欠乏する栄養を補う形で取るサプリとしては何かおススメのものはございますか？ 愛犬についてですが、人間用でも結構です。
- ベストアンサー
- 犬
- カリウムって酸に溶けますか?
カリウムって酸に溶けますか？ カリウム、カルシウム、ナトリウムは水と反応し マグネシウムからパラベリウム？までは酸に溶けますよね（´・ω・｀） じゃあカリウム、カルシウム、ナトリウムも酸に溶けるのでしょうか（´・ω・｀）？？ いきなりすみません´｀ 明日ってか今日てすとで まじめにこれだけがわかんなくて焦ってます(;o;) なるべく早く回答くださる方がいらっしゃったらありがたいです(;o;) お願いします!!
- ベストアンサー
- 化学
- ミネラルウォーターの「うまみ」は、糖分とは無関係なのでしょうか？
夏なので水分の摂取量が増えてきました。ミネラルウォーターを飲んでいるのですが、ミネラルウォーターの「うまみ」には、糖分は関係ないのでしょうか？ スポーツ飲料水は糖分が入っていると聞きました。しかし、ミネラルウォーターには、カリウムやナトリウムの成分はあっても糖分（たしか、糖分は炭素が関わっていたような…）の記載はありません。 ミネラルウォーターの「うまみ」は、糖分とは無関係なのでしょうか？ 糖尿病などの悪い方向へもっていかれることはありませんか？（聞いたことないですが）
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
皆さんありがとう御座います