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小学生の背を伸ばすには
jkpawapuroの回答
- jkpawapuro
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特別な方法は何もないのですが、大事なのは栄養と睡眠です。 睡眠時間をきっちり確保する、あとは睡眠の質をできるだけ高めることでしょうか？ 最近はブルーライトの問題が話題になってますが、夜あまりPCやスマホを見ない、照明の青色LEDや蛍光灯を避ける、テレビにフィルターをつけるといったあたりでしょう。 でも親御さんが神経質になりすぎるとかえって子供にプレッシャーです。気楽に気長に。
noname#235049
noname#237141
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