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牛乳で背が伸びる？
中二の子が牛乳好きで、三食後毎回飲んでいます。 実は両親共背が高く、冗談半分で大きくなると悪いから、家では牛乳飲ませていませんでした。学校で飲んでるし、家で一本くらいは許していましたが。 よく牛乳飲んで背が伸びたって話を聞きます。逆に、全く関係ないって話も聞きますが、我が家の場合は前者ですね。 カルシウムをとるのは必要ですが、今のところ体質的に骨が丈夫な子で、家族みんな骨折とか経験ありません。 一日４００mlとればいいって聞きますが、牛乳と身長の関係はどうでしょう？ちなみに身長はまだ成長中１７５cmですが、足のサイズが３０cmなんです。(+_+)
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人間は、殆ど生まれた時にどれだけ身長が伸びるか決まっているようです。 子供のかかりつけだった医者に、２歳の誕生日時の身長の２倍がその人の最終的な身長だと言われて半信半疑でしたが、子供が成長して、それがまさに本当だったことが分かりました。 だから、中学生でいくら牛乳を飲んでも、２歳の誕生日の時の倍以上に身長が伸びることはないはずです。 不思議な話ですが、間違いありません。
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- DoubleAce
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軽い流れを。 タンパク質で間接の軟らかい骨が増える→カルシウムでそこが硬くなり、骨となる→身長が伸びる という事です。なので食事後にカルシウムを摂ると、いやでもタンパク質は摂取しているだろうから背が伸びるということにつながっていると思います。
お礼
回答ありがとうございます。 きちんと証明される理由があるんですね。 その辺のことは全く無知なもんで・・・
- fastlove31
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中二で175センチは大きいですね☆ 牛乳だけ飲んでも背は伸びませんが、 きっと食後に飲まれているのが 背が伸びている要因だと思いますよ。 食後に牛乳を飲むと 食べた物の栄養素を吸収しやすく なる作用があると聞いたことがあります。
お礼
回答ありがとうございます。 栄養的なことは全く分からないので、へえ～って感じです。 ひとつ勉強になりました。 飲むタイミングを考えます。
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