仕事・ダイエット・恋愛 虚しい社会人です

質問

初めて投稿します。
27歳独身の女です。今年28になります。
最近、生きていても虚しさを感じます。
休日でも常に自分に人生の課題がある気がして、
何もしていなくても心が休まりません。

(1)仕事が楽しくない
私は事務職をしていますが、全くモチベーションがありません。
どんな仕事も面倒くさい。
責任のある難しい仕事はミスしたくないし、時間がかかるしやりたくない。
簡単な雑用は面倒くさいし、皆自分でやればいいのに、と思う。
後輩を可愛がらなければ、と思うものの、全く可愛いと思えない。
着々と嫌なお局女になっている自分が分かります。
何かに気がついたり、誰かが困っていても、わざと気付かないふりをして、
仕事を増やさないようにしています。
必要最低限のことしかしないので、自分で自分を評価しておらず、
周りの人もそうだと思います。
仕事中は常にイライラしていて、とにかく早く帰りたいと思っています。

(2)ダイエットが上手くいかない
パーソナルジムに通い、筋トレと食事改善で減量しました。
元に比べれば格段に痩せ、身長と体重の数値でみれば痩せ形になりました。
しかし、もともと筋肉が無かったのと、貧乳のため、
ぽっちゃりなことには変わりがありません。
もっと痩せたいのですが、パーソナルジムでの筋トレが辛く、
ヨガに入会しました。
パーソナルジム退会後も食生活は気を付けていたのですが、
だんだん緩くなっていき、今では深夜の暴飲暴食がやめられなくなりました。
体重はジム退会時から１キロ戻り、ボディラインが明らかに変わってしまいました。
ヨガに通っているというと、ヨガでは痩せられないよ、と周りの人が皆
口を揃えていうので、ヨガへ通う気が失せてしまいました。ただ、最低でもあと半年は通う契約になっています。
また、パーソナルジムに通い始めてから生理不順になり、
ごく少量の出血が３日ほど、予定とは違う日に月２で来たり、
どんどん悪化して、もうジムに通っていないのに今は２か月生理が来ていません。
体型はぽっちゃりなのに、体重だけ減ってしまったことが原因かな、と考えています。
もっと痩せたいのに、ヨガに通っても痩せないと皆に言われるし、
暴飲暴食はやめられないし、
生理は来ないし、毎日苦しいです。
職場の女性は皆細く、私だけ太っていて、劣等感を感じます。
職場の人が朝は菓子パンやフルーツ、お昼前にお菓子やジュース、
お昼後もおやつ、１５時にはカフェオレ、といった生活をしているので
とてもイライラしてしまいます。
お菓子の袋のがさがさ音や、咀嚼音でさえストレスです。
私は暴飲暴食をしており、太っているのは当然なのですが、
とにかく妬んでしまいます。
同僚はみんな気が利いて可愛らしいので、仕事においても、女性としても、
私は誰よりも劣っています。

(3)恋愛
私には恋人がいません。
恋人と別れてから、来月で１年です。
恋人を作らないといけない、と思う反面
別れて１年は経たないと新しい恋をしてはいけない、とも思います。
また、定期的に元彼の共通の知人から、
元彼と連絡はとっているのか、まだ未練はあるのか、など探りが入るのがストレスです。
私は実家暮らしなのですが、元彼と交際している際に親から猛反対を受けており、
新しい恋人が出来たとしても、絶対に親に知られたくありません。
そのため、新しい恋人が出来たら一人暮らしをしたいのですが、
私は事務職で、以前一人暮らしをしていたのですが、その時に全然貯金が出来なかったこともあり、一人暮らしをして
すぐ別れたり、結局ずっと独身だったらお金がもったいない…と思って前向きになれません。
今度合コンがあるのですが、誘われたときはとても嬉しかったのですが、
だんだん、まだ別れて１年経ってないしな、とか
付き合っても親にばれたくないしな、とか考えてしまい、憂鬱です。

他にもいろいろと思うところがあるのですが、
ざっとこのあたりが私の人生がむなしいと感じるポイントです。

毎日楽しくありません。
自分自身に対し、成長を感じられないし、むしろ日々嫌な人間になっており、将来への目標もありません。
私はどうすれば良いのでしょうか。
普段は手帳を予定でいっぱいにしてしまうのですが、
今日は休養日にしようと、予定を入れず、家にひきこもって
ゆっくりファッション雑誌でも読もう、部屋のお掃除をしよう、と思っていたのですが、
そんなことしていていいのかな、もっと人生見つめなおさないと…
と思えてきて、現在にいたります。つまらない休日です。

あまり厳しい言葉は使わないでいただけると助かります。
よろしくお願いします。

回答No.3

honkidasu · ベストアンサー

長くてすべてには答えきれない(笑)
専門外の事も多くて答えになってるかどうかわからないけど思ったこと↓

(1)あまり深く考えず仕事なんて楽しくなくて当たり前。
飯を食う手段だと割切りクビ切られない程度にやる。

事務職はルーチンワークです。なんかモチベ上がらないなあ…
と思うこともあるでしょう。でも事務職がないと営業職だけでは
会社は回らないです。本当は重要なんですよ！
メカニックあってのドライバーなのと同じです。

ただし後輩を可愛がる必要ないけど「誰かが困っているのに気付かないふりをする」のはやめる。これはあなたがなりたくないお局様の行動そのものです。
率先して助けてあげればあなたにいつかそれが還ってくるかもしれません。
新入社員入ってきましたか？今が変わるチャンスですよ。

(2)「ヨガでは痩せられないよ」ではなく「ヨガだけでは痩せられないよ」です。
ヨガは直接体重を落とすものではなく、ウエイトトレーニングのようなムキムキじゃない筋肉をつけて基礎代謝を上げて痩せやすい身体にするためにするものです。
友だちの言っていることは間違ってもないが当たってもないといったところです。やめずに続けるべきです。

暴飲暴食はなるべく太らないものを暴飲暴食する。
食事の前にウィダーインゼリーを飲んでから食べ始める。または1食はウィダーインゼリーで済ませる。
飲むのは緑茶かブラックコーヒーにする。
カフェイン入りの飲料は脂肪を燃焼させやすいので。

(3)合コン行くの大いに結構。1年たたないとダメって自分で制約を作ってるだけです。彼氏造りに行くのではなく普通にご飯食べに行く感覚で行けばいいとおもいます。
あと恋人がほしいなら婚活パーティーかお見合いパーティーに行ってみるといいです。20代ならモテモテですよ。
「恋人って結構簡単に手に入るんやな～」と心に余裕が出ると思います(笑)

とにかく20代の時頑張っておけばな～と何年かして後悔しないように今動きましょう！

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり仕事は割り切りが必要ですね。
高くはありませんが、お給料はもらえているので…
新人も入ってきたので、見て見ぬふりせず助けていきたいと思います。
つい面倒事から逃げてしまうので、意識していきます。

ヨガは本当に辞めるか悩んでいましたが、
とりあえず継続します。ヨガにプラスして、少しでも自宅で筋トレしていきたいと思います。
暴飲暴食するのは決まって高カロリーであったりチョコレートです。
また、満腹で気持ち悪くても食べてしまいます…
ウィダーインゼリー良いですね。
置き換えは我慢できなさそうなのですが、暴食したくなったらまずはうぃだーインゼリーを飲んでみます。
また、カフェイン系も好物なので取り入れていきます。

合コンは悩みながらも行ってみました。
残念ながら実りはありませんでしたが、
これからも前向きにチャレンジしていきます。

ポジティブな意見に救われました。
ありがとうございました。

回答No.7

gion1

(1)誰しも仕事は楽しいばかりではないでしょう。
　特に事務系の仕事は達成感が低いです。けど、会社を支える大事な仕事です。
　それに仕事の一番の目的は食っていくために稼ぐということです。
(2)男は女の子が思うほど痩せ形が好きではないですね。とくに足の間から向こう
　が見えるようなのは俺は嫌いです。（まあ、好みなんですけどね）
　まあ、暴飲暴食の罪悪感からトレーニングをしてる私からすると痛いほどわか　りますが。まあ、健康を害さない程度が一番じゃないかと。。
(3)実家に住んでるとはいえ、もう27歳です。実家に遠慮なんか不要でしょう。
　お母さんに彼氏ができたら出来たとだけ伝えればいいでしょう。合コンも1年
　経たなければ・・・・そんなもったいない！どんな良い出会いがあるかもしれ　ないんです。すべて参加しましょう！

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり事務職というのは達成感が低いですよね。
仕事は仕事と割り切るのも大切かもしれません。

私も細すぎるのは好きではないのですが、
足の間から向こうが見える、というのは憧れです。
ダイエットと気負いすぎず、健康のために食生活を改める気持ちで臨みます。最近もずっと暴飲暴食で、体重はどんどん増えているのですが、気をつけます。
合コンは参加してみましたが散々な結果でしたが、
これに懲りず参加していこうと思います。

ありがとうございました。

回答No.6

kenkoukou

何事も「自分がしっくりと楽しめる」ことを基準に過ごしてみてください。
少しずつでいいのです。

他人からの見た目なんて気にせず、自分が楽しむこと。
人生は楽しんでいいのです、楽しむために生まれてきたこと、
楽しいことに目をむけてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
常に悩んでいてネガティブでいることが当たり前になっていました。
楽しいと感じることもあまりありませんでした。
せっかくのＧＷですし、楽しいことを探してみます。
ありがとうございました。

回答No.4

bekky1

【毎日楽しくありません。】

みんながみんな楽しそうに見えるのでしょう？
・・・と、いうより、楽しそうな人しか目に映らないのです。
隣の芝生はよりあおい。

【自分自身に対し、成長を感じられないし、むしろ日々嫌な人間になっており、将来への目標もありません。
私はどうすれば良いのでしょうか。】

あなたはご自身の成長をどうやったら、目に見える、体感できる、実感できるのでしょうか？
具体的にイメージできますか？
イメージできないことは実現しません。
そもそも、28歳でダイエットして生理不順になるというのは、女性機能として
そのあなたの理想とする体重と、あなたの体質、そして食生活が
噛み合ってないからです。
老化が早いことは間違いなしです。
今現在がすでにして35以降の女性の体、少なくとも、女性的な若さ？としてはそうなる。
見かけのスリムをソレだけを追いかけると、因果応報は、回り回って、皮一枚ではなく、内臓に、ホネに来ることを思い知らされるのは年単位で後です。
一度、老けてしまうと取り戻せません。
成長期ではないから。　　　せいぜいが坂道を下る速度が多少遅くなるだけ。

【普段は手帳を予定でいっぱいにしてしまうのですが、
今日は休養日にしようと、予定を入れず、家にひきこもって
ゆっくりファッション雑誌でも読もう、部屋のお掃除をしよう、と思っていたのですが、
そんなことしていていいのかな、もっと人生見つめなおさないと…
と思えてきて、現在にいたります。つまらない休日です。】

あなたが食に拘る様子が全く見えません。
他人の、間食を羨ましく思う。
より、愚かな・・・と思うような食生活しかないからです。
ダイエットするのに、時間が有り余っているのに、美しく、より健康になりたいはずなのに、そこに、ご自身の学びはないの？
パーソナルジムに通うことは偉いと思います。
お金も時間も余分にソレだけのためにかかる。
ただ、一生できること、自身の身につくことではないですよね？
継続することが難しいことは、やってるだけのその期間限定の効果です。
継続、維持することがナニよりも一番の難しさです。

もし、あなたに身につくような食のこだわり、知識が構築できて、
継続できるなら、一生モノだとは思いませんか？

きちんと調理して、沢山食べる。
体を作るなら、アタリマエのこと。
口から入ったものは、体の構成材料として分子レベルですべて入れ替わっていきます。
人生を考えるのは、時間を考える、体を支える口から入るものを考える、
社会に存在できるために仕事、そして、代償としての収入。
己を支えるものを多方面に用意する。
情報はファッションだけ？
ナニも自分磨きは、英会話にかよったり、ジムに行く、’彼氏’だけじゃない。
普通の人が普通に生活することの一つ一つを丁寧に、何故？どうして？どうしたら？を己で考えて、自分の物として身に、身の内側に、はっきり言えば、脳に、考え方に癖をつけることです。

【あまり厳しい言葉は使わないでいただけると助かります。
よろしくお願いします。】

自分で考え、そして継続してねということにスギません。
人の真似をするのは手っ取り早いからパーソナルも、ヨガもおすすめではある。
でも、自分の物にはなってない。
問題はそこです。
何故、間食をする職場の女性を恨めしく思うのか？
お一人暮らしのようですが、あなたが自分の手で、買ってきて、
かぼちゃ、人参、ほうれん草、豚肉などを調理して食べたのは直近ではいつでしょう？
そして、快便してますか？
自分を自分の体をきちんと管理して、観察して、生活する。
スケジュールをいっぱいにする前に、
先を書く前に、今日と、昨日と、その前の記録は残してますか？
こういう事が’人生’、人生の基本です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とても長文で、また核を突かれている気がして
何度も読み返しました。
ただ、難しくて理解しきれていない所も多くあり、的外れなお礼でしたら申し訳ございません。

確かに成長した自分の姿というのはイメージできません。
イメージするところから始めます。
また、老化も本当にそうだと思います。
暴食でどんどん体重が増えて、やっと生理が来たので
今度はゆっくりと落としていきたいと思います。
また、お通じも悪かったのですが、体重が増えてマシになってきました。
また、今は実家で長らく自炊をしていませんでしたので、
自分でやるようにします。
周囲の間食が気になるのは、自分が我慢しているのに
誘惑されている気になるのと、食べても太らないと自慢されている気がするからです。暴食するようになって気にならなくなってきましたが、
ここが上手く改善できません。
ヨガもパーソナルも身についていません。
受け身な姿勢が良くないのかもしれません。
食事に対する学びも必要ですね。
本などは読んでいるのですが、実践するのは難しいです。
健康的な生活を心掛けていきます。
先の事ばかり考えて、毎日の生活が適当になっていたな、と反省しました。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#255857

とりあえず、１年は空けないといけないという考えはおかしい。
人生は有限であり、恋愛できる期間は更にその数分の１。
悠長なことを言っていてはいけません。
３０を目安にするとしたら、もう後がありません。
本腰を入れましょう。本気になればダイエットもできる。

お礼

ご回答ありがとうございました。
合コンに参加しました。
おっしゃる通り、30までには結婚したいです。
婚活とダイエット頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.1

stss08n

自由奔放好き勝手に生きて行くのも他人任せに人に連れられて生きるも一緒ですから別に悩む原因出処は、投稿者自身の心の中にある訳ですから、他者依存症は
せめてもの人間らしさでしょう、他人様がどうにも成りませんもの。・・・