仕事・ダイエット・恋愛 虚しい社会人

質問

• 27歳独身の女性が、仕事、ダイエット、恋愛の悩みについて語る。
• 仕事ではモチベーションが低く、イライラしている。ダイエットは上手くいかず、生活も乱れている。恋愛では新しい恋人を作ることへの葛藤がある。
• 日々の生活に満足できず、自己成長の感覚がないことに悩んでいる。将来への目標も見つけることができない。

回答No.4

bekky1

【毎日楽しくありません。】

みんながみんな楽しそうに見えるのでしょう？
・・・と、いうより、楽しそうな人しか目に映らないのです。
隣の芝生はよりあおい。

【自分自身に対し、成長を感じられないし、むしろ日々嫌な人間になっており、将来への目標もありません。
私はどうすれば良いのでしょうか。】

あなたはご自身の成長をどうやったら、目に見える、体感できる、実感できるのでしょうか？
具体的にイメージできますか？
イメージできないことは実現しません。
そもそも、28歳でダイエットして生理不順になるというのは、女性機能として
そのあなたの理想とする体重と、あなたの体質、そして食生活が
噛み合ってないからです。
老化が早いことは間違いなしです。
今現在がすでにして35以降の女性の体、少なくとも、女性的な若さ？としてはそうなる。
見かけのスリムをソレだけを追いかけると、因果応報は、回り回って、皮一枚ではなく、内臓に、ホネに来ることを思い知らされるのは年単位で後です。
一度、老けてしまうと取り戻せません。
成長期ではないから。　　　せいぜいが坂道を下る速度が多少遅くなるだけ。

【普段は手帳を予定でいっぱいにしてしまうのですが、
今日は休養日にしようと、予定を入れず、家にひきこもって
ゆっくりファッション雑誌でも読もう、部屋のお掃除をしよう、と思っていたのですが、
そんなことしていていいのかな、もっと人生見つめなおさないと…
と思えてきて、現在にいたります。つまらない休日です。】

あなたが食に拘る様子が全く見えません。
他人の、間食を羨ましく思う。
より、愚かな・・・と思うような食生活しかないからです。
ダイエットするのに、時間が有り余っているのに、美しく、より健康になりたいはずなのに、そこに、ご自身の学びはないの？
パーソナルジムに通うことは偉いと思います。
お金も時間も余分にソレだけのためにかかる。
ただ、一生できること、自身の身につくことではないですよね？
継続することが難しいことは、やってるだけのその期間限定の効果です。
継続、維持することがナニよりも一番の難しさです。

もし、あなたに身につくような食のこだわり、知識が構築できて、
継続できるなら、一生モノだとは思いませんか？

きちんと調理して、沢山食べる。
体を作るなら、アタリマエのこと。
口から入ったものは、体の構成材料として分子レベルですべて入れ替わっていきます。
人生を考えるのは、時間を考える、体を支える口から入るものを考える、
社会に存在できるために仕事、そして、代償としての収入。
己を支えるものを多方面に用意する。
情報はファッションだけ？
ナニも自分磨きは、英会話にかよったり、ジムに行く、’彼氏’だけじゃない。
普通の人が普通に生活することの一つ一つを丁寧に、何故？どうして？どうしたら？を己で考えて、自分の物として身に、身の内側に、はっきり言えば、脳に、考え方に癖をつけることです。

【あまり厳しい言葉は使わないでいただけると助かります。
よろしくお願いします。】

自分で考え、そして継続してねということにスギません。
人の真似をするのは手っ取り早いからパーソナルも、ヨガもおすすめではある。
でも、自分の物にはなってない。
問題はそこです。
何故、間食をする職場の女性を恨めしく思うのか？
お一人暮らしのようですが、あなたが自分の手で、買ってきて、
かぼちゃ、人参、ほうれん草、豚肉などを調理して食べたのは直近ではいつでしょう？
そして、快便してますか？
自分を自分の体をきちんと管理して、観察して、生活する。
スケジュールをいっぱいにする前に、
先を書く前に、今日と、昨日と、その前の記録は残してますか？
こういう事が’人生’、人生の基本です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とても長文で、また核を突かれている気がして
何度も読み返しました。
ただ、難しくて理解しきれていない所も多くあり、的外れなお礼でしたら申し訳ございません。

確かに成長した自分の姿というのはイメージできません。
イメージするところから始めます。
また、老化も本当にそうだと思います。
暴食でどんどん体重が増えて、やっと生理が来たので
今度はゆっくりと落としていきたいと思います。
また、お通じも悪かったのですが、体重が増えてマシになってきました。
また、今は実家で長らく自炊をしていませんでしたので、
自分でやるようにします。
周囲の間食が気になるのは、自分が我慢しているのに
誘惑されている気になるのと、食べても太らないと自慢されている気がするからです。暴食するようになって気にならなくなってきましたが、
ここが上手く改善できません。
ヨガもパーソナルも身についていません。
受け身な姿勢が良くないのかもしれません。
食事に対する学びも必要ですね。
本などは読んでいるのですが、実践するのは難しいです。
健康的な生活を心掛けていきます。
先の事ばかり考えて、毎日の生活が適当になっていたな、と反省しました。
ありがとうございました。