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必殺！宿便を取る運動
友達が、ヨガ教室ですごいポーズを習って、１時間後にすごいウンチが出たと喜んでいました。もうその友達とは連絡が取れません。 どなたか、これじゃない？！ という運動・ポーズ・ストレッチ、みたいな体の使い方を、 ご教授ください！！！！！
- mayuusa
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- mkaizumi
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もしかしたらコレじゃないですか！？ 「ヨガ式浣腸」というものらしいですよ。
- mkaizumi
- ベストアンサー率19% (9/46)
「お腹の調子をよくする～前屈ねじりポーズ」という ヨガのポーズがあるそうです。しかしご質問内容から すると「すごいポーズ」ということなので、多分これ じゃないかも…とも思うのですが…。 もし違っていたらごめんなさいね。
お礼
素早いご回答ありがとうございます！ 写真つきのたいへんわかりやすいサイトまでご紹介くださって。。。感激です！！ こんな回答がたくさん集まったら、たくさんの方の役に立つ質問になれるかも・・・？！＾＾；
補足
たしか、「膝を曲げて」回すか何か、そういうことを言っていたというあいまいな記憶があります。
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お礼
読んでまいりました。たしかにすごいですね。すみませんが、爆笑をこらえるのに必死になってしまいました。(涙）これじゃないと思います。（友達がそこまでやったと想像出来ない） でもありがとうございました。