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夏バテにならないようにとったほうがいい成分
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豚肉や牛肉にも疲労回復成分は豊富ですが、鶏むね肉にもむね肉にしかない疲労回復成分が豊富なので積極的に摂るようにしてます。 あとはアスパラや梅干しとかですかね。 どちらもむね肉に巻いて食べれば更に疲労回復です♪
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お礼
鶏むね肉に豊富に含まれていたんですねー。 知りませんでした！今度試してみます！ありがとうございます。