• 締切済み

銀座のトランポリンで痩せるやつって

ダイエットに効果あるんですか？フィールサイクルを調べてたらozmallのトランポリンの記事にたどり着いたので気になってます。自転車よりトランポリンの方が面白そうだし( *´艸｀)

みんなの回答

  • eroero4649
  • ベストアンサー率31% (10498/33016)
回答No.1

そら運動の習慣がない人に比べればね。ただカロリー消費としてどの程度の運動なのかといえば、競技としてのトランポリン選手にでもなろうかというレベルにならない限りはどうなんでしょうね。 エアロバイクは30分以上漕いだりしますが、トランポリンを30分以上飛び続けるってかなり大変そうじゃないですか。一般の人は5分もやったらくたびれちゃうでしょうね。 楽しそうという点については全く異論がありません。

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. ダイエット・運動

関連するQ&A

  • トランポリン

    トランポリンを使ってみたいと思っています。 目的はダイエットです。 以前、縄跳びをしていたのですが、夜にしていたので、なわとびのヒュンヒュンっていう音が近所迷惑なような気がするのと、していた場所が車が通る道路なので断念しました。 そこで、トランポリンだったら、家でできるようですし、いいなって思ってるいるのですが、実際にトランポリンでダイエット成功したっていう方いらっしゃいますか？ 私はピラティスというヨガに似たストレッチもしています。合わせてトランポリンをすれば、効果が表れるかなぁと期待しているのですが・・・。 あと、室内でされてる方は、音や振動は気になりますか？ どうぞ、よろしくお願いします。

  • トランポリン

    ウォーキングや縄跳びをしていましたが私的な事情でトランポビグスに挑戦中です。 忙しくなかなかできませんでしたがドタバタから抜け出せたので再挑戦です。 その前にサイトなどを見ていると内容がバラバラで… トランポリンでダイエットってどうなんでしょうか？ トランポリンで痩せたって方いますか？ 某サイトには、トランポリンは楽しくてバランスも良くなり全身の筋肉を使うのでダイエットに効果的だとか。 某サイトではトランポリンダイエットは胸などが垂れやすく自分の力で飛ぶよりバネの力が大きく効果的ではないそうです。 ちなみに毎日、最低１時間ミニトランポリンで飛んでいます。 週１度だけ休憩は挟みながら５時間競技用の大きなトランポリンで回ったり背中飛びで遊びながら腹筋運動をしています。 食事は間食・外食は滅多にせず、３食共母の作る料理であえて減食はしていません。 トランポリンの前と寝る前に腹筋・背筋を25回、スクワット・腕立て伏せを15回しています。

  • トランポリンって痩せますか？

    トランポリンって痩せますか？ 楽天とかで売っている4000円くらいの家庭用トランポリンを買うか迷っています。 実際に、効果があった方、いらっしゃいますか？ 途中で飽きたり、効果がないなんてことはないか気になります。

  • トランポリンって痩せる?

    あるテレビで主婦の方が トランポリンで30キロ落としたと言ってました。 何年でかはわかりませんが トランポリンは体にどんな風に いい効果があるか知ってる方 教えてもらえると嬉しいです！ なんか縄跳びは着地だけど トランポリンは常に空中だから 体がバランスをとろうとすることがいいって いってたんですけど・・・

  • 質問！トランポリンダイエット

    こんにちは！トランポリンダイエットについて質問なのですが いろいろ調べたら、効果はあるみたいなのですが 普通何分くらい続けるものなのでしょうか？ ６分で1キロジョギングとおなじ～～とよく書いてあるのですが 筋トレとも違うし、どちらかといえば有酸素運動のように見えるので それなら20分以上続けねばいけないのでは？と悩んでいます ぜひご意見などをお聞かせください また実際やってる人の効果もできればおしえてください おねがいします

  • 縄跳び×トランポリン

    早足でウォーキングダイエットをしていて都合上できなくなったので、縄跳びダイエットにチェンジしました。 しかし足に負担を掛けると聞いたのでマット代わりに小さなトランポリンの上で飛んでみました。 ウォーキングより楽しく想像以上に運動量がありそうですが足は楽でした。 これは期待できそうだと思ったのですがトランポリンの上で縄跳びをする事により早足ウォーキングや路上での縄跳びと同じくらいダイエット効果はありますか？ ちなみに今は毎晩１時間程しています。 １日にどの位の時間が最適ですか？そして、食前・食後何分後が良いですか？ もし朝が良かったり夜が良かったりしたら教えて欲しいです。 ちなみに私は161cmで69kgです。主に自炊で外食などは控えてますが特に減食はしてません。

  • トランポリンでダイエットしようと考えています。

    少し太ってしまったので、３キロほど減量したいと思っています。ちょうどトランポリンがあるので、トランポリンを使おうと思います。 あまり時間はとれないので１日30分が限度なのですが、30分やる場合、15分を朝と夜に分けてやるか、まとめて30分やるのとはどちらの方が効果があるのでしょうか？

  • トランポリン教室を探しています。

    最近小学２年生の娘がトランポリンを習いたがっています。さいたま市か川口市周辺でトランポリン教室をご存知の方、教えていただけますか？（体操教室というより、トランポリンのみが希望です。）よろしくお願いいたします

  • 家庭用トランポリンについて・・・

    家庭用のトランポリン（９０～１００ｃｍ程）がほしいのですが、 種類が多すぎて、何が良くて何がダメなのかわかりません＾＾； やはりよく跳ぶやつが楽しそうなのでそんなの探してます＾＾！ 丈夫ってのも大事ですね！ 知ってる方や使ってる方、オススメを教えてください！！！ お願いします<(_ _)>

  • トランポリンが出来る施設

    東京か埼玉でトランポリンができる施設・体育館を ご存知の方、情報を教えてください。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する