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不健康にはならないですか？
レタスやキャベツなどの葉っぱ系のサラダを食べなくても ジャガイモとかニンジンとか食べていれば、 不健康にはならないですか？
- xhtbxfgae
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不健康になるならないは食事だけに限ったことではないですよ。 どれだけしっかりとした食事管理していても睡眠不足やストレスを 抱え過ぎていたら不健康になりますよ。 食事の面だけで言えば、なんでも好き嫌いせずに食べることです。
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- pluto1991
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ジャガイモとかニンジンとかの根菜、（ダイコン、ゴボウすら含む） って、でんぷん質＝炭水化物ですから太るばかりで何の良いこともありませんよ。 むしろ食べないほうがいいです。 レタスやキャベツはビタミン、食物繊維なんだから悪いこと何もない、食べていいんです。 認識が逆ですね。
お礼
回答頂きありがとうございました。
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