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少し前に流行ったココナッツオイルですが、ダイエット効果について２つ質問です。 中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルは、長鎖脂肪酸と代謝経路が異なり、肝臓でエネルギーに変換されるため脂肪になりにくい。というのは理解しています。 しかし、その中鎖脂肪酸には【体脂肪も巻き込んでエネルギー変換する】効果があるという記載もネットで見つけました。 中鎖脂肪酸にはそのような働き(元々ある中性脂肪をなくす)もあるのでしょうか？（質問(1)） またダイエットを目的とした時、肝臓でエネルギー変換されなかった場合は中性脂肪になると思われますが、どのタイミングで接種すると効率的ですか？（質問(2)） みなさん紅茶に混ぜたりしているようですが、油には変わりないので他の健康目的でない場合、普段の油と置き換えるくらいがよいのでしょうか？ 紅茶に混ぜて体重が減ったという方もたくさんいらっしゃるようなので、実際どうなのかと疑問に思い質問しました。 よろしくおねがいします。
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ココナッツオイルをスキンケアとして、顔に塗り続けても大丈夫なのでしょうか？ ネットなどでココナッツオイル美容を知り、コスパも良いし、今のところ使用感も良いので肌に害がなければ使い続けたいと思っています。 まだ使用から1カ月ちょっとですが、 肌の表面が滑らかになり、すべすべした感じがします。元々、額と口周りのニキビや肌荒れ(湿疹のようなもの)に悩んでいてそれらにも効果がアルという記述を見つけ使い始めた次第です。 ですが、ニキビなどの諸症状が良くなるというよりは悪くはならないという状態なので使い続けるか迷っています。
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ダイエット効果は強く期待してないのですが、 先日今評判（らしい？店の説明文にはそう書いてありました）のサプリを見てすごく気になりました 飲むだけで代謝が上がり、体温を上げて勝手に汗が吹き出てくるらしいんです 主にカプサイシンの働きみたいなのですが 冷え性にも効果ありということです 私はすごく冷え性なのでダイエット＆冷え性改善という文句にちょっと、かなり、気持ちが揺らぎました でも飲んですぐに汗が吹き出てくるほどの効果が本当にあるとしたら 激辛の食事を毎日食べてるような感じでそのうち胃腸を壊したり体調を崩したりしないかと不安です ダイエットサプリって中にはダイエットどころか体に害のあるものもあるんですよね？ このような燃焼系サプリは効果はともかくとして、体には害はありませんか？ とゆうか本当に飲むだけで汗がみるみる吹き出てくるほどのサプリってあるんでしょうか？？
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先日友人の勧めでアムウェイのサプリを使いダイエットをしました。 そこそこ体重は減ったのですが、サプリを飲む以外に食べる物なども指定され、『そりゃ、サプリ使わなくてもやせるんじゃ。。。』と疑問を持ちました。（友人いわくサプリの効果を最大限引き出すため！！なんだとか） ビジネスには全く興味はないのですが、商品がよいものであればその他のサプリの購入を考えています。実際友人はずいぶんやせてきれいになってましたし。でも、いまいち信用しきれないので。。。 使ったことのある方の意見を聞いてみたいのでお願いします。『アムウェイのサプリを使って美容・健康に何らかの効果がみられましたか。』『その効果にサプリ以外の要因は考えられないですか（サプリ飲みながら運動もしてた、とか）』 よろしくお願いします。
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オイルショックというダイエットサプリがありますが、使ったことのある方がいたらどのくらい効いたか教えてください。 ちなみに、体の中の脂肪を絞り出すような効果のサプリらしいです。
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お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきます。 ただ、今回はシンプルにサプリについて調べてみたいので、引き続き回答をお待ちしております！