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XO脚って？治るものなんですか？？
昨日、私の脚はXO脚だと言われました。 そんなことばをきいたことがなかったので、ビックリ！ 確かに、ヒザから上はX脚でヒザから下はO脚なんです。 おかしいとは思ってたんです。ヒザも痛むし・・ ＨＰを検索してみたのですが、整骨院の広告っぽいものが多くて・・・こういったものは、本当に治るものなんでしょうか。自分でできるようなストレッチとかトレーニングとかあれば紹介していただけませんか。まずは自分でやってみたいんです。よろしくお願いします。
- NonNon5
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- nitto3
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何年もかかって出来た骨ですから簡単には直らないでしょう。 一番いいのはヨガだと思います、これは骨の矯正と同時に からだの健康維持にもいいですから続けるといいです。 私はヨガを十数年やっています、 昨日本を買ってきましたがこれで初歩の基本は習得できそうにありません。 やはり何処かの教室で習得された方がいいでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 実は、XO脚だとおっしゃったのは、ヨガの先生なんです。私も2年くらいならっているんですが、なかなか体は変わっていきませんが、少しずつでもよくなれば、と思っています。
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