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幼少期のトラウマ？
- 幼少期のトラウマについての話です。私はおばけが怖くて、おばあちゃんの家で寝る生活をしていました。両親のベットが狭いからか一緒に寝てくれることはありませんでした。私は寂しくて泣きながら眠り、勝手に家を出て親を起こすこともありました。
- 幼少期の私は両親のベットの下で寝ることが怖くて嫌いでした。裕福ではない家庭で育ち、母は忙しくて特に構ってもらった記憶がなかったです。私はひとりで寂しく泣きつつ眠る日々を過ごし、「必要とされていない」と思っていました。
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- 00000000aa
- ベストアンサー率26% (385/1478)
こんにちは。 貴方の感性の豊かさに感動しました。 貴方は無理に大人になる必要はないと思います。 泣く行為は癒しです。泣けるのは良い事です。 感受性が潰れると涙も出なくなりますよ。 たくさん泣いた後の気持ちは如何ですか？涙が枯れるまで泣きましょう。
お礼
この度はご回答いただき ありがとうございます。 それは自分でも感じています。 この年になって喜怒哀楽がはっきりしています 悪く言えば情緒不安定に近いのかな？ とも、思いますが、悪いことではないんだな。 と、回答いただいたことですっきりしました。
- hajime0309
- ベストアンサー率11% (33/300)
EMDRという手法があります。 まず最近、泣き続けてしまったことを思い出します。 両手の人差し指を立てて、肩幅くらいに広げ、一定のリズムで人差し指の先を交互にみます。 それを5分ほど続けてみて下さい。 まぁ、大丈夫です。
お礼
この度は、ご回答いただき ありがとうございました。 また、試してみます。
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