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牛乳について
boboboboの回答
- bobobobo
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ビタミンＤ配合の牛乳は、体内のマグネシウムを減らすということがあります。 また、ビンに入って販売される牛乳は、外部の光によって、栄養が損なわれます。 マグネシウムを多く含んだア－モンドやビタミンＤを多く含むマグロの脂身など と一緒に摂取するのが、カルシウムの効果が期待できそうです。
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お礼
御回答ありがとうございました。ビンに張って販売されてる牛乳って外部の光によって栄養が損なわれてるなんて、、はじめて聞きました。いろいろあるんですね。会社の方はそれを知ってるんでしょうかね・・。御回答ありがとうございました。