- ベストアンサー
精神疾患に気功やヨガは良いのか？
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは、ANo.#1再びです。 私、回りくどい言い方が好きではないので、手っ取り早く物を申す癖があります。 過去の回答を見ていただくと、わかります。 効果を求めるのであれば、気功やヨガ、悪くないと思います。 でも、そのときだけです。 それでも良いのなら、私は客観的な意見を言って終わります。 ストレス発散でカラオケ、でもストレスの原因は”やり残してきた仕事”。 はい、カラオケが終わったら、すっかり元に戻ります。 これを解決するためには、会社に戻ってやり残してきた仕事を片付けない限り、無理ですから。 すべてがこのような事象では無いにしても、遠いこともないでしょう。 原因が分かっているのなら、それとしっかり向き合って、何でも良いから良い方向へ持って行くための策を見つける。 私が隣に居たら、それを促してあげると思います。 お辛いかもしれません。でも、笑顔になって欲しいから。 あ、質問に答えますね。 ｘｘ病院の情報システム部門の人間です。ｘｘの部分は、ご想像にお任せします。
その他の回答 (3)
- sonshi5
- ベストアンサー率21% (20/93)
呼吸法で落ち着きますよ。 自律訓練法などもいいですよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですか、やはり良いんですね。 自分で、自分の身体の調子を整えたり、宇宙のエネルギー等を感じることは、良いんでしょうね。 自律訓練法というのは、そういったものになるのでしょうか？
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
ヨガの呼吸法だけでもセロトニンが増える効果が あるということで「うつ病」には、無意味では ないのですが……質問者さまは 分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症） でしたよね。まぁ 分裂病は、精神の奥でインテグレーションが崩壊する 病気ですので……気功にもヨガにも 期待できないかもしれませんな。時間的な余裕があるのであれば、 トライしてみるのも、宜しいかもしれませんよ。 CiaoCiao！
お礼
ご回答ありがとうございます。 ヨガは、呼吸法だけでもセロトニンが増えるんですね。知らなかったです。
補足
ご回答ありがとうございます。 自分はうつで、分裂病ではないです。
- sukeken
- ベストアンサー率21% (1454/6648)
こんにちは。 うつになってしまった原因というか理由は、わかりますか？ それを取り除くとか乗り越える方が、確実に効果的です。 でないと、いくらか良くなったとしても一瞬で元に戻りますよ。 逃げちゃダメです。 ふぁいと。
お礼
ご回答ありがとうございます。 今はうつの治りがけで、その手助けになればと思い、気功などを考えています。 確かに、うつになった根本原因を取り除くことは、大切な事ですね。 それは解決しないといけないと思っています。 ただ、医師（東洋医学の）から、この今の段階で、気功（小周天気功という気功）も勧められ、 うつの治療と並行して、気功やヨガの効果をお聞きしたいと思いました。（その医師は、11月で病院を閉院するし、気功は良いという位で、効果は詳しくは分らないと言われたので・・） また知り合いの方で、その方もうつで、ヨガをされて（治療と並行されてだとは思いますが）、随分回復に向かわれた感じなので・・、自分も興味を持ちました。 回答者さんは、うつ等に関してお詳しい感じですが、経験はされたのでしょうか・・？
関連するQ&A
- 気功
気功をやっています 難病治療が目的です（勿論、病院には行っています） 気功やヨガをやっておられる方、どのくらい効果がありましたか？ ※自分自身で気功をやって治す、そしてあくまで健康法としての質問です 手から気を出して治療するとか、スピリチュアル云々の質問ではありません
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 気功・ヨガ・太極拳・瞑想
スグにイライラしたり、ストレスを貯めやすい性格です。 なるべく体を動かすようにしてますがそういう運動以外で リラックス効果、ストレス軽減、精神的に落ち着くような事で身に付ける事ができる習い事をしたいです。 気功・ヨガ・太極拳・瞑想などをやりたいのですが (1)それぞれの効果 (2)自分の家でいつでもできるものか を教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太極拳、気功、ヨガ・・
今晩は。お世話になってます。 タイトルのとおり、この中で、一番簡単な順は どれでしょうか？以前、哲学のコーナーで、 似たような質問をしましたが、 太極拳とヨガ、気功も、横では繋がってますよね？ 大雑把に、全部、呼吸が大事なの？と思うのですが、 それぞれ、一言でこうだと、言えるんでしょうか？ いつも、悩んでしまうんですが、 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 気功治療について教えてください
大阪近郊で気功治療を受けれるところを探しています。 気功治療を実際受けたれた方、受けられたことがある方の体験談から お勧めの治療院など、気功治療に関することをお教え下さい。 半身麻痺の改善に少しでも効果のあることを試して見たいのでしらべています どうぞよろしくお願いいたします。 ＊その他、リハビリや機能回復に関することでも何でも情報をお教え下さい。＊
- 締切済み
- 病気
- 気功についてお聞きしたいことがあります。
気功についてお聞きしたいことがあります。 知恵袋の気功の質問を沢山読みましたが、回答者のみなさん、全くそれぞれ独自の意見ばかりのような気がします。 気功の統一見解等ものは無いのでしょうか？知人が気功で病気の回復が出来たといっています。そしてわたしも気功師の方に気を流してもらいましたら、とても気持ちよくて、便秘などが無くなりました。 気功を学びたいなと、書籍やDVDなどで、調べてますけど、いまいち理解出来ません。気功の良い学び方というのはあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ヨガの頻度について
質問させてください。 フィットネスクラブでヨガを習おうと思っているのですが、週に何回程度に抑えといたほうがいい、など、頻度に基準はあるのでしょうか？ 一般的には週一、週二という感じだとは思うんですが、しばらく少し時間ができそうなので行けるときはなるべく行きたいと思っています。 いきなりヨガを毎日とは言わないですが、ほぼ毎日通うというのは危険（？）ということはないですか？（変な質問ですみません・・） また、そこでは太極拳や気功なども行っているようです。 それらも興味があるのでしてみたいと思うのですが、ヨガと平行して行っていっても構わないですか？ ヨガや気功、太極拳に興味があるので経験者の方で詳しいことも教えていただけるとうれしいです。 言葉足らずな質問ですみません。 回答お願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 精神疾患な疾患と気功治療の効果
もうかれこれ6～７年、“まともに歩けずに転ぶ”、“立っていられない”と言う症状で悩んでます。入院して精密検査をしましたが身体的欠陥は見つからず、結局「精神的なもの」というところに落ち着きまして、心理療法（カウンセリング）を受けていました。しかし、あまりにも長いこと（４年）効果が出ないので「精神的なもの」という結果も疑い始めています。今回、ひょんなことで気功療法をうける機会を得て通ってまして、その先生が言うには「『脳幹』が曲がってるのが原因なので平衡感覚が無くなり転ぶだが確実に治せる」ということでした。今まで東洋医療の経験は無くどうのように治癒していくのか又、その信憑性の程度もわかりません。東洋医療で完治した方、又、私と同じ症状で苦しんで克服出来た方、情報お願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
再びのご回答すみません・・どうもありがとうございます。 うつ経験者の方では、ないんですね。ただ、病院関係のお仕事をされているからか？・・お詳しいんでしょうね。 痛い所だけれど、でも的確なアドバイスだと感じました。 確かに、おっしゃる通りですね。根本原因を取り除かないと、問題は解決はしないでしょうね。 ただ、薬等を飲んだり、長引けば長引くほど、それすらわからなくなってしまうんですよね。 薬で、症状を抑え込んでしまう・・ それが長ければ長いほど、自分でも分らなくなるのが、怖い所です。 自分の場合もそうで、今は治りがけですが病歴が長いだけに、色々と複雑です・・ ＞私が隣に居たら、それを促してあげると思います。 お優しい方なんですね～ どうもありがとうございました。