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生き辛すぎてイヤになります。二浪目ですが昨年は引きこもってました。
youko12002の回答
- youko12002
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精神的に何かに追い詰められていませんか？ とても、これまで辛かったのですね。 でも、高校に行くのが嫌だったのになぜ2浪して大学受験を考えておられるのですか？ おそらく原因はそこだと思います。 今、精神科や心療内科を受診すれば、抑うつ状態と診断されると思います。服薬治療をするのも手ですが根本的解決にはなりません。 私が思うには、五体満足なのですからまずは外に出ましょう。規則正しい生活をしましょう。 誰とも会わず、ひきこもっていては良くないことを考えてしまいがちです。 別に大学なんて今行かなくて良いんです。 仮に今、行ったとしても尚症状を悪化させるでしょう。無理に今勉強をしても、頭にも入りませんし何の得も有りません。 適当にバイトして小遣いが入れば、部屋の中で何もすることが無く嫌なことを考えている時間も無くなります。少しだけ欲しいものも買えるようになります。 そして、今20歳くらいだと思いますが就職して働くかやっぱり大学受験を考えるか迷えば良いのではないかと思います。 でも、少しでも死んでしまうのはもったいないと思われるのなら、バイトでも派遣でも日雇いでもなんでもいいので仕事をして税金を納めてください。 それが、今まで育ててもらったことの恩返し、回答者様が先に進む第一歩ではないかと思います。 いきなり、働くのに少々ハードルが高いようであれば、まずは家の外を歩くこと。をお勧めします。 何も考えず、目的地も無く散歩してください。自転車でも良いです。 できれば、半日くらい毎日ふらりと出ているほうが良いでしょう。自然の多い場所のほうがより良いです。人間も自然の一部ですから自然の中で動いているだけで不思議と元気が出てくることが有ります。 生きづらいことも有りますが死んでしまえば何もかもなくなってしまいますよ。 あと、ご自身を褒めてあげることも良いと思います。 たとえば、自分自身の体の感じに気づいたこと、質感を感じること。 繊細な感性をお持ちだからこそ、そういったことを感じ取れるのではないかと思います。決して五感が鈍っているとは思いません。こんな発見ができたとご自身を褒めてあげましょう。 たとえば、外で出られたら、ちゃんと自分で克服できた。仕事ができたら。という風にご自身を褒めてあげるのです。 それだけで、明日もやってみようかな。これならずっとできるかな？って思えるようになります。 幸有りますように。
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