- ベストアンサー
ランニングをもう少し楽しみたい(><)
健康のため時々ランニングをするようにしているのですが もう少し楽しくできないか？とちょっと困ってます 帰宅後や休日に自宅周りを走ることになるのですが 昔ながらの地味な住宅地で，しかもお寺が多いので夜は暗くてかなり殺風景です 数日連続で走ると退屈になってしまってなかなか継続できません たまに走る、程度です 特に近くに知り合いが住んでいるわけでもないので 誰かと一緒にというのも難しそうで なんとも情けない悩みで申し訳ないのですが このような状況で 何かランニングを行うための良いアドバイスがあれば 宜しくお願いします
- GentleSnow
- お礼率99% (651/655)
- ダイエット・運動
- 回答数3
- ありがとう数9
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
- ape_wise
- ベストアンサー率34% (311/907)
ランニングは走ること自体が好きでないと長続きしませんよ。 走ることが好きならば、電信柱の数を数えたり、路地と路地の間の歩数を数えることすら楽しめちゃったりします。今朝は寒いなとか、昨日よりは暖かいな、なんてことを考えながら走ったり。 私の場合は、雲の形をみていろいろな想像をめぐらせたり、英語で考え事しながら走ったり、仕事のことを考えながら走ります。 村上春樹さんの「走ることについて語るときに僕の語ること」といエッセイを読んでみるといいです。 http://www.amazon.co.jp/%E8%B5%B0%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E8%AA%9E%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E5%83%95%E3%81%AE%E8%AA%9E%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8-%E6%96%87%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E6%9D%91%E4%B8%8A-%E6%98%A5%E6%A8%B9/dp/4167502100 他のランナーが走っている間に何を考えているのか、自分と大して変わらないな、と思ったり、あ、こういう考え方もあるのか、と思ったりして、走ることが好きな人には面白い本だと思います。 どうしても退屈なら別の趣味を見つけた方が早いです。 あなたみたいに、健康のためにランニングを、という人がたまにいますが、ランニングは心臓によくないし、膝や腰にも負担をかけるので健康にいいわけでは必ずしもありませんから。
お礼
『走ることが好きならば、電信柱の数を数えたり、路地と路地の間の歩数を数えることすら楽しめちゃったりします。』 これは凄いですね！ そして…そんな事すらも堪能できることに憧れます もう少し体力がついたら、もしかしたら 余裕もちょっとは出て、そんな境地に近づけるのかも(^^ ape_wiseさん、ありがとうございました
どこを走っても、同じとこ走ってれば、たいてい飽きます。 音楽でも聞くくらいしかないですよ。 もしくは、タイムを計るとか。 そんなもんです。
お礼
やはり基本 飽きる、ものなのですね ^(^； 参考になりました pootongさん、ありがとうございました
関連するQ&A
- 自営業者→住宅ローン→法人成り
前に同じような質問をして、答えが集まらずお蔵入りした案件です。 まず一般的に、自宅兼職場として住宅ローンを組んでいる自営業者さんは大勢いると思われます。(1Fがカフェとか美容室とか) そこで、タイトルの順番で自宅を所在地として法人登記した場合において、 借入はあくまでも個人で変わらず、自宅の一室で仕事をし、会社として登記し、株式会社等の代表になるだけです。 住宅ローンは継続して借りられるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 起業・開業・会社設立
- 無線ＬＡＮのモデムとの接続が切れてしまう原因について
自宅用のＰＣを無線ＬＡＮで使用しています。 時々使用中に電波状態のせいか、突然モデムとの接続が切れてしまうことがあります。 少しする（ほぼ１分以内）と自然にまた繋がるのですが、原因がよくわかりません。 ちなみに自宅は低層マンションで周囲は戸建て住宅やマンションが多い住宅地、近くに幹線道路があります。 原因と思われること、また事前の回避策があれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（インターネット接続・通信）
- 土地だけ購入のためのローン
隣の宅地が売却となったので、一部を購入させていただけるよう検討しています。 一般の住宅ローンは居住用の土地建物購入の制約が多く、ローンの借り先が見つからず困っています。 土地だけを購入するときに利用できるローン商品で、住宅ローン並みの金利で良いものがあればご教示いただけないでしょうか。 ５０平米の更地で、自宅の隣接となります。現在の自宅のローンはなるべく一番抵当のままで継続が希望です。購入地への抵当と現自宅の二番抵当が可能です。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 賃貸・アパート
- 知り合いの悩みを聞き出す方法
以前も相談しましたが、知り合いのことが心配です。知り合いは流産、不育、切迫、障害の可能性あり、と色んな悩みを持っています。 彼女は外見や体裁を非常に気にするタイプで、整形したり、必要もなく派手な場所（狭いのに家賃16万＋管理費1万5千円）に住んだりしています。私が会ったときは私は妊娠中で、彼女は悔しそうでした。 流産や不育もあり、おそらく夫婦関係も悪いと思います。 彼女の旦那は残業も少なく帰宅も早いため、給料も安く、彼女が働かざるをえない状況です。 彼女からすると、私が羨ましくて仕方がなく、もっと旦那に残業代を稼いでもらって専業主婦をしたいのではないかと思います。 さらにお腹の子が障害を持っている可能性があります。彼女は人一倍外見を気にするため、子供を虐待するのではないかと心配です。私には健康な子がいますが、健康でも泣いたり泣き止まなかったりするとイライラしてつねったり布団を思い切りかけたりするので、彼女の今後を考えると心配でなりません。 どうにかして彼女の今の悩み（夫婦仲や子供の障害についてなど）を聞いて、アドバイスをしたいのです。旦那同士も知り合いなので、旦那を使ったりなど、何か良い聞き方はありませんか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 食欲コントロール・・・
土曜日、日曜日という会社がお休みの時すっごく暴食したくなりしてしまいます。 高カロリーなものを食べては「幸せ~」って感じなのですが健康に悪いですよね＾＾； 平日はきっちり自炊をし、帰宅時間が遅いためヘルシー料理です。平日の朝は時間があまりないので茹で卵のみとかです。 平日が質素すぎるから休日に食べすぎてしまうのでしょうか？ やはり1週間均等に脂っこいものなども食べたほうがいいのでしょうか？ 仕事が終わるとなかなかがっつり食べる気にならないのも悩みです。 女性の方アドバイスお願いしたいです。
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- 傷病手当金の受給について
はじめまして。 似たような投稿を探してみたのですが、見つからないので質問させていただきます。 去年の年末に発病して、そのまま就労不能となり、今年の１月末付けで退職いたしました。 去年は初めの頃は社会保険→夏頃に健康保険→秋に再就職して社会保険となっております。 この場合、退職後の継続給付の「１年以上継続して被保険者」という要件に当てはまるのでしょうか？ 又、知り合いの会社のご好意で今年の３月付けに入社させていただき、具合がいい時・自宅で働けそうな時だけ働かせていただいています。 （実際会社に出れるのは月１回くらいです） この場合、継続給付が受けられても２月分のみということになるのでしょうか？ それとも継続で給与を差し引いた分は受けられることになるのでしょうか？ 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご回答いただければ幸いです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 健康保険
- うつ病での再就職先で苦しんでます。
前職のパワハラ等でうつ病を発症し、四年になります。 二年間療養していましたが完治はしませんでした。 一旦症状は落ち着いたので療養中ですが、知人の会社で働いてみないか？ と誘われ、働き出して一ヶ月になります。 最初はなんとかやっていたのですが、基本的に研修のない会社なので、 徐々に仕事がストレスがたまってきました。 帰宅後や、休日はほとんど寝て過ごしています。 逆に起きて行動できないほど疲れてしまっています。 通勤時間が長いのもネックになっていると思います。 そしてついに今週に入ってから、帰宅後頭痛⇒午後頭痛⇒朝から頭痛と 頭痛が三日連続しています。 主治医はチャレンジで試してみるのもいいかもしれない、と再就職を否定はしませんでした。 知り合いの経営する会社なのと、両親が喜んで期待しているので、 仮に辞めるにも辞められない状況になっています。 うつの状況は悪くなっているでしょうか？ またこのような人間関係の場合、どうしたらいいでしょうか？ 職場は小企業ですが、結構ギスギスしていました。 人の陰口を私に当たられたりして困っています。 よきご助言いただけますと幸いです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不倫でしょうか？
会社の同僚女性（Aさん）が同じ会社の男性宅に 連日のように通っています。 Aさんは既婚者、男性は独身です。 男性宅は会社からとても近い所なので（待ち合わせも会社の側） 複数の人に二人でいるところを見かけられています。 休日にも会っているのを見掛けられています。 （実際、私も仕事帰りに二人で男性の自宅に帰宅するところを見てしまいとてもショックでした） 社内でも二人でいる時は空気が違うことは以前から感じていたのですが、 この場合、連日のように通っているということは 付き合っているということになるでしょうか？ 彼女とはプライベートでも知り合いなので動揺しています。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 既婚の私からの誘いを望む彼（独身）について
既婚、子持ちの主婦です。 職場の上司が好きになり、もっと話がしたくて、みんなでの飲み会に誘い、次に二人で会う約束をし、と徐々に彼との距離を詰め、今では二人で遊園地に行くまでになりました。 あとは時々仕事終わりに二人で食事に行ったり、次に二人で出かける場所について話したりする仲になりました。（デートという言葉は使っていません） 上司と言っても彼は10コ以上年下で、結婚を考えている彼女と同棲中です。 私は周りからすごく若く見られキレイと言われ、この年なのに都内などで時々芸能事務所にスカウトされます。 私は彼と一緒に過ごしたいのでよく彼を誘うのですが、彼はすごく忙しいらしく、休日にデートしてくれたことはありません。彼女と同棲しているので、残業という言い訳ができるからか、二人で会うのも仕事終わりが一番都合が良いようです。 彼の休日は週に1日だけだったり、2日連続だったり曜日も決まっておらず不定期です。 たまたま彼が忙しくてメールの返事が来なかったときに、私が誘うのは迷惑なのかな、と聞いたら、決して迷惑ではないので何かあれば誘ってほしい、と返信が来ました。 バレンタインはもちろんあげていますが、お互いパートナー持ちなので「好き」とは言っていません。 でも私が彼を好きなことは彼もわかっていると思います。 彼は私のことをどう思ってると思いますか？ どうして彼女がいるのに私と二人で出かけたいのだと思いますか？ 私が既婚ということはもちろん彼も知っています。 ＊既婚ですし彼も彼女がいますので、好きになって誘ったりしてしまって申し訳ないのですが、この状況について否定意見はすみませんがご遠慮いただきますようお願いします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
お礼
『くっだらない自分だけの目的を見つける』 これ、なかなかに効果ありそうです アドバイスに従ってちっこい目標設定して 色々トライしてみますね jhayashiさん、ありがとうございました