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完璧主義を治すには？
noname#228784の回答
|こんにちは。 |ω・) 私、たまーに、「完璧主義」と言われます。 でも、質問者さんほど真剣に考えた事は事はありません。 自分ではズボラで怠け者と思っていたので、 ２５歳の時、はじめて「完璧主義」と言われた時は目が点でした。 ３日坊主どころか、１日坊主な性格ですｗ しかしその後、色んな人にそう言われるので家族に聞いてみたら、 全員に 「お前… 気づいてなかったのかｗ」 と言われました（汗） 私の事はどうでも良いですねｗ すみません。 質問者さんは少し、考え方を変えられると良いですね。 完璧主義を無理に直すというより、 完璧主義でも苦しくない生き方、物の捉え方ができれば良いのです。 「別の見方、違う立場を想定して見てみる」という事です。 もっと言うと、自分の世界、見識を広げるって事です。 完璧主義であるという事は、悪い事ばかりではありません。 他人に責任転嫁をしない、という事でもあります。 自己責任の意識が強く働きます。 自分を認めてあげましょう。 完璧主義という自己認識があるなら、完璧主義らしく、自分が精一杯の努力をしている事も認めましょう。 「結果は失敗でも、その瞬間、その状況で他に何ができたのか？」 完璧主義者らしく、冷静に１つ１つ振り返りましょう。 その中で、結果は失敗でも、自分がどれだけ努力したかわかるはずです。 この時、「結果の出ない努力は、何もしていないのと同じだ」なんて考えちゃいけませんｗ そして、彼方の目標を見つめましょう。（再認識） 「目先の事を失敗しても、目標に辿り着く道は一つじゃない」事を思い出しましょう。 偶然の可能性も含めて、自分は「無数にある方法の中の、１つだけを試して失敗しただけだ」 と。 また、チャレンジ精神というか、好奇心を持ちましょう。 失敗の衝撃から立ち直るには最適です。 完璧主義な性格には、反省よりも好奇心が必要です。（個人的にはｗ） ピンチを楽しむ好奇心です。 その時ばかりは、漫画のヒーロー気分に浸りましょうｗ 彼方の目標を意識すば、短時間に立ち直れるはずです。 リトライ続行するなり、最初から方法を変えるなり…。 （＾ω＾）ｂ 大丈夫ですよ。みんな失敗を繰り返して、賢くなるんです。 そうしてタヌキになっていくんですｗｗｗ 私の言えた事じゃないですが、世の中は案外柔軟にできています。 ３０過ぎてようやく、わかりましたｗ 世の中は私が思うよりも、「失敗」に寛容でした。色んな道があるんです。 これから、大学で多くの人に出会い、色んな話を聞く機会が増えるでしょう。 楽しんで見識を広めてください☆ ゆるゆる、のんびり、テキトーに（難しいでしょうが）、自分を外から笑う位の気分で生きましょうｗ モトが完璧主義なら（努力や自己責任の意識が強ければ）、バランスは十分に取れますから☆
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