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明日学校でスポーツテストでシャトルラン（片道２０ｍ）をやります・・。で、私そういうのすごく苦手なので、どうやったら長く走っていられるから教えてください。 こつとか、走り方とか・・・・。お願いします！！
投稿日時 - 2004-04-18 23:36:20
QNo.834891
buttercream
すぐに回答ほしいです
コツですか・・・。 最初からあまりとばさないことですかね。 時間いっぱい使って走りきるほうが私は長く走ってられますね。とばして休んでとばして休んで・・ってやってると疲れやすいような気がします。 でも、スポーツテストはその人の実力を測るものだから、自分にできることをすればいいんですよ。無理に頑張りすぎて倒れたりしないでくださいね。 健闘を祈ってます！
投稿日時 - 2004-04-18 23:44:58
ANo.1
jackfruit
9人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
ANo.2
capsules
私も体力がなくてあまり得意ではないほうですが・・・ 私の学校の男バスは日頃からシャトルランをトレーニングとしてやっていて、シャトルランを138の人から教えてもらったコツを教えます。 不思議な走り方になるのですが、上半身をほとんど動かさずに足だけでスイスイと走る、そうです。 このやり方は、向き不向きがあるので、なんともいえませんが、一度試してみてはいかがでしょうか？
投稿日時 - 2004-04-23 22:10:32
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