- ベストアンサー
うつ病
7941453aの回答
- 7941453a
- ベストアンサー率0% (0/1)
まだ気持ち的に余裕がありますね。 ご自分を正確に分析されておるようです。 元気が出るサイトって難しいけど 肩肘張らずに落ちるところまで落ちる気持ちを持ってください。 辛いのは仕事だけじゃなく人間関係もあるのでは？ ほとんどの方々の悩みはそこだと思います。 人から良く思われたいとか、評価を受けなくてはとか いろいろ欲望が人間を悩ませます。 そういう気持ち それでイイと思います。 でも大切なのはあなた自身の仕事を 成し遂げることです。 いろいろな辛い原因は何かを書き出して整理してくださいね。 きっと辛さの原因が突き止められるでしょう。 あなたにはそれを考える余裕があると思います。 頑張れとは言いません。 今あなたが為すべき事は何か それを一つ見つけてください。 それは多分 仕事を一緒懸命やることではないでしょうか？ もしそうだとしたら あなたを邪魔する自分自身の内面を整理しちゃいましょう。 色々な欲望を捨てることは無理です。 欲望は欲望として持ちつつ、あなたの為すべきことに集中してください。 いつしか突破口は見えてきます。 決めつけるような発言お許しください。 あなたの文面から判断した上での回答です。 色々な方々の意見も参考にしてくださいね。
関連するQ&A
- うつ病が治った。のでしょうか？
うつ病歴11年。でもここ一ヶ月で元気になりました。一ヶ月前は歩くのも億劫にだったのですが、今は走って転ぶようになりました。でも、元気なんで、躁状態では？とか思ったりして、慌てて主治医の病院へ駆け込んだりしました。夜、眠れてないと思っていても、うちの親はよく寝てるよ。と言いますし。まあ、自分では寝れてないと思うから、医者に訴えたら、睡眠薬の量が減りつつあったのが、戻ってしまったんですけどね。坑鬱薬もリーマスに変わりました。元気なんだか、躁状態なんだか自分でも分りません。 医者にはとりあえず？「双極性うつ病」って診断されました。前は「慢性のうつ病」だったんですけどね。再び、うつ状態になれば、そううつ病なんでしょうか？それともうつ病が治ったんでしょうか？まあ、水曜日に病院へ行くんで、改めて、元気になった旨を話す予定です。主治医が「治ったよ。もう来なくていいよ」なんて言ってくれたら、いいんですけどね。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病で悩んでいます
適応障害から、うつ病になりました。 毎日、何もやる気がなく仕事も休みがちになりました。 去年は７か月休みました。 どなたか、対処法や経験を教えてください。 この辛い毎日から脱出したいんです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病は医者にかからなくても治りますか？
私はうつ病と診断された者です。 うつ病は医者にかからず自力で完治できる病気なのでしょうか？ 自力で完治というか、自然に治る病気なのでしょうか？ 風邪みたいに病院に行って治す場合もあれば、行かなくても治る場合もあるのでしょうか？ たとえば、悩みが解決するような本を読んだり、友人に悩み相談をしたり。気分転換をしたり。 そういうことで治すことが可能な病気ですか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病？
メンタルヘルスでの質問がいいと、アドバイスをいただいたので、同じ投稿をさせていただきました。 家庭内暴力、ストーカー、失恋、人間関係で一気にストレスが重なってしまい、うつ病と診断されて、１年が経ちます。 病院の先生には「十分な休息と薬で治しましょう」と言われました。 周りには事情を話して、できるだけ無理をさせない状況を作らせてもらい、 おかげで今ではだいぶよくなって学校にもある程度いけるようになり、就職も決まって、今は生活費を稼ぐためにバイトも出来るくらい回復しました。 ただ、元気があるときはバイトを毎日入れたり、色々なことに挑戦したりしてやる気が出るのですが、 急に落ち込んで劣等感や自分自身の甘えに悩み、必死に努力して直そうとする→やる気が出る→落ち込むの繰り返しです。 何日かに１度ならわかるのですが、毎日その繰り返しで自分自身がよく分からない状態です… 同じ病気持ちの方数人に相談したのですが、何だか共感できないのです。 「誰かにわかってほしい」「甘えたい」「誰もわかってくれない」「仕事をしたくない」「うつ病だから」と聞くと軽く反感を持ってしまいます。 色々な話を聞いているうちに私は鬱病じゃないんじゃ？と思うようになりました。 病院にはあまり行きたくなくて、今は行っていない状態です。 これってうつ病なんでしょうか？ 病院行って、話きいてもらって薬飲んで治るものなのでしょうか？ そして、こういう劣等感って、どうしたら治るものなんでしょうか。。 アドバイス宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病って
私は考え方がすごくマイナス思考で、1人になるともんもんと考え込んでしまう癖があります。これが原因で、友達を何人かなくしたことがあります。 今もまた、同じ状況に陥っています。 一年ほど前、病院にかかったことがあったんですが、薬を出せばいいみたいな感じの病院がほとんどでした。話もそんなに聞いてくれない。症状は聞かれるけど、眠れないなら、睡眠薬を出せばいい、程度なのです。 「うつ病」とは、本当にお医者様から診断されて、分かるものなんですか？？私は毎日ひとりになると、今すぐにでも死んでしまいたい気分になり、家では自殺のサイトとか覗いたりします。けど、1人は嫌なので、誰かを誘って食事に行ったりはしてます。仕事にも行っていますが、最近結構限界来ています。。。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 鬱病から立ち直った方、鬱病で全て失いました
開いていただきありがとうございます。 鬱病で全て失った40歳、独身、元自営業です。 鬱病から立ち直った方のお話をうかがいたいです。 この４年、色々なことがあり鬱病になりました。 20代で自営となり、仕事一徹でやってきました。 ３６歳、４年前に家に帰ると元妻が子供を連れて出て行っていました。 突然一人になり寂しくはあるものの、仕事を続けていると絶縁していた毒両親が交通事故で他界 不眠症になりそこから毎日死にたいと思う鬱病になりました。 誰にも鬱病になったことを言いませんでした。 医者にもいきませんでした。 お客さんの前ではいつも通り元気に振るまい、 家に帰るとベッドから動けない、 そんな毎日を過ごしていると 元妻から離婚届が届き、 わけもわからないままサインをし 離婚成立 外にでることができなくなりました。 誰にも鬱病のことは言っていないので、 周りの人たちはお客さんも、私が無責任、怠けているとおもい大激怒 仕事も、お金も、人間関係も 全部なくなりました。 いまは鬱病を克服しましたが、（医者の診断） 働く自信がありません。 鬱病のころ、 頑張って働こうとすればするほど、 周りに迷惑かけました 鬱病を克服したかたのお話を聞いて、生きる希望にしたい。 お願いします。
- ベストアンサー
- 人生相談
- うつ病と仕事
26歳の会社員です 社会人5年目です 最近、同期の仲間と飲みに行ったときに いつもどおり会社の愚痴やプライベートの悩みなど 自分が最近、うまくいってなくて元気がない等ずっと話していたら 「それうつ病じゃね？」と言われました 確かに仕事でうまくいってなく私生活も充実してなくて元気がありませんでした ただ仕事はこういうもんだと自分に言い聞かせていたので悩みなどはあって当然のもの だと思っています。他の人もこんなもんだろうと思っていました あまり自分ではうつ病など気にしたことはなかったんですが ちょっと気になってうつ病チェックなどをしてみたら見事に当てはまっていて あなたはうつ病ですと回答ででました どのサイトでもそうでした この時点でちょっと不安になり、もしかしたらうつ病なんじゃないかなと感じてきました。 ただ自分としてはうつ病と病院で診断されたら仕事が出来なくなるんじゃないかと不安になります たしかに仕事はツラいですが やっとで入った会社ですし、車のローンもあるしやめたら収入がなくなってしまうので 病院に不安で行ってないです 出来ればこのまま仕事を続けたいし、まだ頑張ろうと思います。 しかし、この状態を放置していいのか？とも思います どなたか助言を頂ければうれしいです
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病？
私はうつ病と診断されて、１年が経ちます。 精神的ストレスと過労と言われて、病院の先生には「十分な休息と薬で治しましょう」と言われました。 おかげで、今ではだいぶよくなって学校にもある程度いけるようになり、就職も決まって、今は生活費を稼ぐためにバイトも出来るくらい回復しました。 ただ、元気があるときはバイトを毎日入れたり、色々なことに挑戦したりしてやる気が出るのですが、 急に落ち込んで劣等感や自分自身の甘えに悩み、必死に努力して直そうとする→やる気が出る→落ち込むの繰り返しです。 何日かに１度ならわかるのですが、毎日その繰り返しで自分自身がよく分からない状態です… 同じ病気持ちの方数人に相談したのですが、何だか共感できないのです。 「誰かにわかってほしい」「甘えたい」「誰もわかってくれない」「仕事をしたくない」「うつ病だから」と聞くと軽く反感を持ってしまいます。 色々な話を聞いているうちに私は鬱病じゃないんじゃ？と思うようになりました。 病院にはあまり行きたくなくて、今は行っていない状態です。 これってうつ病なんでしょうか？ 病院行って、話きいてもらって薬飲んで治るものなのでしょうか？ そして、こういう劣等感って、どうしたら治るものなんでしょうか。。 アドバイス宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 鬱病について。
鬱病について質問です。 20歳女で専門学生で、メンタルクリニックに通い始めて4ヶ月になります。 お医者さんからは直接的に鬱病とは言われてませんが、レクサプロとトリプタノールという抗うつ薬と、ルネスタという睡眠薬を処方されています。 だいたい鬱病の方は朝昼に落ち込みやすくて夜元気、みたいなことを聞いたんですけど、私の場合は逆で、学校にいると元気で、一人でいたり家に帰ると泣いたり死にたくなったりします。 なので、学校では元気なので友達に病んでることを相談しても気のせいとか気の持ちようとか言われて鬱病に対して理解してくれません。 お医者さんに私は鬱病ですか？と聞いても言葉を濁して薬の説明だけしてくれますが、鬱病ですとは言われません。 わたしは鬱病なんでしょうか？ ただの気のせいなんでしょうか？ わかりづらくてすみません、、、 症状？的には、 動悸（夜） 激しい胸痛（時間関係なくたまに） 激しい耳痛（時間関係なくたまに） 泣く（夜） 気分の沈み（夜、たまに昼も） 死にたくなる（時間関係なくしょっちゅう） 中途覚醒（夜2時頃に寝て、3時と5時に30分ずつ起きます） 全身倦怠感（常にもうとにかく歩くのもだるい）
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 父がうつ病になり、悩んでいます
父親がうつ病になり、どうしてゆけばよいか悩んでいます。 父親は70になり、腰を痛めてから、気が弱くなったのか うつ病になってしまいました。 最初は精神科にかかっていたのですが、 薬が合わなかったのか、どんどんやせてしまい、 薬が合わないと医者に告げても、薬の種類が変わったり 量が増えたりするだけで一向によくならず、 逆に体調が悪化するばかりで、現在は通院していません。 腰の調子もよくなっていっているはずなのですが、 どうにも心が落ち込んでしまっているせいか、 鬱々とすごしてしまっています。 こういうとき、どうしたらよいのでしょうか。 父は歳も歳で、評判のお医者さんにかかりたくても、 あまりに遠いと通院することができません。 かといって近所に良いお医者さんがいるわけでもなく、、 どのように元気にしてあげられるか、困っています。 うつ病の方で、病院に通う以外で こうしたら少し気分が上向いた、などありましたら、 教えていただけないでしょうか。 私も母もあまり無理させないように、 あまりプレッシャーをかけないようには気をつけているのですが、 元気のない父を見るのが悲しくて、どうしたらいいのか、 本当に困っています。 （良いお医者さんを知っていたらそちらも教えていただけると助かります。 できる限りのことはしたいので。。）
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
心強いアドバイスありがとうございます。 確かに冷静に考えると仕事が半分、そして仕事を邪魔する自分自身の私利私欲が半分… そんな気がします。 そして自分自身でどんどん追い詰めてる気がします。 誰が悪い訳ではなく自分自身が辛い境遇を作り上げてしまってるのかもしれません。 ご指導を参考に自分を整理してみます。 皆様のご意見とても嬉しいです。 今しばらくご回答受付を保留させて下さい。