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精神的に苦しいと感じるとき、苦しみぬく方法とは？
takenaruの回答
- takenaru
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・運動をする ・好きなことに没頭する ・悩みを紙に書きだす ・おいしいものを食べる ・人に悩みを聞いてもらう 僕が思いつくのはこれくらいです。 実践してみてください。確実今よりはいい方向に行くと思います。 今から偉そうなことを言います。 あなたは悩むことが好きなのだと思います。 だから、悩むこと、考えることをやめない。 ご自身の幸せを一番に考えてください 僕なんかがアドバイスしなくても、おそらくあなたはわかっているのではないでしょうか。
noname#202739
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お礼
その通りです。悩むこと、苦しむことが快楽として脳に伝わるようになってしまってるのだと思います。薬物中毒と同じように、断ち切りたくてもその回路を切ることができないでいます。おそらく、専門家の力を借りなければ自分の幸せ＝苦しむことのままなのだと思います。ご指摘をうけ改めて気付かされました。ご回答ありがとうございました。