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お肉を焼いたあとのカロリー

はじめまして! ずっと気になっていることがあるんですが、お肉を焼いたあとのカロリーです。 例えばお肉300gあるとします。 焼いたあと100gになりました。 そしたらお肉のカロリーは300gのままなんですか? それとも、その焼いたお肉の 100gあたりのカロリーになるんですか? もしカロリーが減るとして、お肉の種類によっては焼いて100gになっても焼いたお肉100gのカロリーにはならない場合もあったりしますか?

みんなの回答

回答No.4

お肉を焼いたあとのカロリーは1万キロカロリーです。 あなたのたるんだおなかの贅肉になるんでしょう。

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  • nicofoto
  • ベストアンサー率47% (464/968)
回答No.3

お米は1カップで150g。カロリーは550kcalだそうです。 炊いた後はら300gぐらいに増えます。どんぶり1杯です。 カロリーは増えると思いますか?同じでしょ。水が増えただけなので。 米も野菜も肉も、食材のカロリーは生の状態のことです。 生肉は焼いたら水分が抜けて軽くなりますよ。少しぐらい脂肪分も流れ落ちるだろうけど、普通はその分をマイナスしてカロリー計算したりはしないでしょうねえ。ほんの僅かですから。

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  • ape_wise
  • ベストアンサー率34% (311/907)
回答No.2

ダイエットでカロリー計算しているんだったら、摂取カロリーは多めに見積もっておかないとダメですよ。 たとえ100gの肉になっても300gとして計算しておかないとミスります。 食品のカロリー表示には20%の誤差が含まれてもいいことになっているので、300gのお肉だったら360gだと思っておけば間違いない。 摂取カロリーは多めに見積もり、消費カロリーは少なめに見積もる。それでちょうどいいくらいなんですよ。

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noname#182996
noname#182996
回答No.1

300グラムのお肉が100グラムになってる場合、多分、まるこげの炭です。脂が燃えて、カロリーが落ちてます。・・・焼くと、脂が燃えたり、落ちたりするので、生よりは、カロリー下がると思います。

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