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胸から痩せる・・・
bukubukuの回答
- bukubuku
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女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が盛んな期間はダイエットを控えて、それ以外の期間にダイエットするのはどうでしょうか？あと、既出ですが大胸筋は鍛えるべきですね。 ※エストロゲンの分泌が盛んな期間とは排卵日前後です。 このホルモンで女性らしい体が作られるのに、その期間にダイエットすると１．エストロゲンの元ネタが摂取できていない、２．ストレスで正常に分泌されない、て事になりかねませんからね。
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