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即ダイエット
こんにちは、はじめまして。 私は今度高校1年生になる女の子です。 今日は皆さんに相談(?)があって投稿しました。 私が中学2年生の時のクラスがすごく嫌なクラスで、 太っていることを理由に毎日のように悪口をいわれました. その頃の体重は65キロでした(身長159)。 けど、言われたことが凄く嫌で、60キロまでダイエット したんですが、すぐにリバウンドして、67キロになりました。 3年になってからも嫌な人たち(男子)と同じクラスになりました。 私の悪口はあまり言われなくなりましたが、女子全員 の悪口が言われるようになりました。 『自分が言われているわけではない』とわかっている んですが、自分が言われている気がして凄く辛かったんです。 毎日大量のお菓子を食べ、ストレスを発散しようとした んですが、ストレスは溜まる一方で、今では75キロに なってしまいました。 今度の高校は商業で、女の子がとても多く、仮入学で見た女の子はオシャレで、細いこばかりでした。 また何かいわれるのは嫌なので、どうしても痩せたいんです。けど、胃が大きくなっていて、量を減らすのが難しいんです。 できれば運動より食事療法の方がいいです。 (高校まで自転車で約45分) こんな私でも痩せられる簡単で、効果が出るのが早い ダイエットの仕方があったら教えて欲しいです。
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