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ヨガ用語の「コアワーク」「コア」とは何ですか？
ヨガ用語の意味を教えてください。 質問1 ヨガ関連の記事で、「コアワーク」「コア系のトレーニング」といったフレーズを見かけます。これらは具体的にどのようなトレーニングなのでしょうか？そもそも「コア」とは何を意味するのでしょうか？ 質問2 また、「コアを重視したヨガ流派」とはどのような流派で、どのようなことをするのですか？
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