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子供が食事を嫌がります
marun_2008の回答
- marun_2008
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こんにちわ。 なにか回答があったからといってすぐに解決する問題でもないですよね。。 うちの息子（３歳）もそこまでではないですが食事を取りたがらないときがあります。 やってすぐ効果があるわけじゃないのですが、こういうことに気をつけています。 ということを書いてみます。 もし、まだやってなくて、試してみようと思うことがあれば。 １．お手伝い 料理中に台所に来たがるので、ネギ・ブロッコリなど簡単なものを切らせます。 ネギは５センチをまた半分に切るくらいなのでブツ切りです。 ナベへの投入とか簡単な作業だけでも、 「これＸＸくんが切ったブロッコリだよ」とか言うと急に食べることも。 あと、最初からドレッシングがかかってるサラダでなく、 茹でた野菜とマヨネーズを子供皿に乗せて、自分で手でつけさせる。 ２．選ばせる 食べる前の食器の運搬も子供の仕事です。 ちょっとだけお茶の入った子供用の両手持ちコップをそーっと テーブルに運んで行きます。 ハシ、フォーク、スプーンも自分でトレイから出します。 自分でやれば後でイヤとは言わない。 ほんとにくだらないことですが選ばせるだけで気分よいっぽい。 ３．少なく盛る たくさん盛ってある中から少しでも食べて欲しいと思いがちですが 子供からしたら達成感がない。 ブロッコリーなら１コ、ウィンナーなら半分、オニギリ（団子サイズ） のように食べた達成感を大事にすることからスタート。 足りないならおかわりしたり、パパママのお皿からもらったり。 食べきってくれる量が増えたら少しずつ増やす。 ４．たまに見た目も １００円ショップで子供用のかわいいピック（動物とか）を一緒に選ぶ。 お皿に出すときウィンナーに刺してるだけで子供気分ＵＰ。 うちは毎日じゃなくて土日だけ。 ５．ありがちですが食育 うちはマンションですがミニポッドの野菜を育ててます。 （参考ＵＲＬのベジシリーズのトマトとレタス。 レタスは水がたくさんいる野菜ですが、 いっぱいまで入れると２日は水やらなくていいポッドです。 トマトは乾燥地帯の植物なので１週間ほったらかしでもしおれない。 ＧＷは３日ほど旅行したけど、まったく大丈夫でした。） 午前中いっぱい日の当たるベランダにおいてます。 レタスは１ポッドに６本くらい種まいてちょどよかった。 「今日は葉っぱ（レタス）取るよ～」といって 食事前に机に運んでやって、どの葉っぱを取るか 子供が選んだ葉っぱを週に２回くらい４－５枚取って食べてます。 一株２枚葉っぱが残っていればつぎつぎ出てくるのでレタスはここ１ヶ月くらい 楽しんでいます。 生きた植物なので「レタスさん、葉っぱありがとねー」とか 言うこともできます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 既に色々なことを試されていると思いますし 参考にならなかったらごめんなさい。 私が子供に教えたいのは Ａ）料理は人を好きにさせる力があることと Ｂ）食べ物は命があって、農家の人が育てたり おかあさんが料理したりして出てくるから大事にすること。 残しちゃうこともあって仕方がないけど、それは申し訳ないこと。 です。 今はＡ）はまだネギ切ったら親が喜んで食べる、しかできてない。 Ｂ）は私も外出先で残すことがあるので「食べ物は基本は大事にする」の姿勢が 伝わればいいかなーと思います。 なにか１つでも参考になればと書きました。
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お礼
とてもわかりやすくまとめてくださった回答をありがとうございます。 子育て世代への世間の風当たりが強い事や、食べたくないものを食べない習慣が大きくなってからつづいたら・・・と思い、食事の楽しさと躾の狭間で私自身のビジョンが定まらない事で、余計子供にも気持ちが通じ無かった部分もあったと思います。 殺伐とした雰囲気の中で「ご飯一粒に七人の神様がいるよ~」なんて言っても心には入っていかないですよね・・ そうですね。私も一番に伝えたい事は、食べ物に命がある事や、作った人の想いがあるということです。 おそらくここがわかっていれば、成長してもきっと、食事に対して大幅に失礼にあたる行為はしないでしょうね。 色々考えすぎて、私自身が大切なものを見失っていました。 気付かせていただいてありがとうございます。 娘は調理には興味があり、年の割にはかなり戦力になってくれます。 しかしまだ野菜の栽培はしたことがないので、昨年の朝顔に引き続き、今年はトマトで行こうと思います！ 他のご意見と合わせてもう少し参酌していきたいと思います。 ありがとうございました！！