子供が食事を嫌がります

質問

4歳の娘、2歳の息子がおります。
悩みは4歳の娘が食事を嫌がる事です。

カレーやグラタン卵焼きなど好きなものもありますが、気分次第で食べないです。
元々食への興味が薄いようで、嫌なものを食べるくらいなら空腹の方がましなようです。

私はお料理が好きな方なので、離乳食の時からマメに色々していた方だと思います。
赤ちゃん時代も少しでも口に残るもの(すりつぶしても水分がなくなると口の残るもの)などはぶーっと吐いていました。

育児相談などでは、口の中の敏感さは生まれつきのものなので、このまま頑張れ。ということでした。

また、育児書などに「食事はまず、楽しくすることから」とも書いてあるので、方針としては、「何でも一口は食べて、口に合わなければ残しなさい」ということにしました。

しかし娘は、食事のスピードも遅く、集中力もないため1時間くらいかかります。
子供が一人の時は根気強く励ましながらやってきましたが、2人目が生まれると、授乳しながら食事、少し大きくなれば、牛乳をこぼす→拭く、下の子が食べ終わり(息子はよく食べスピードも速い)姉の食事に手を出し喧嘩、このフォークはイヤだの要求も多く、食べさせる事はおろか、私も座って食事をとることが出来ません。

また、好きなはずのものでも気分次第で食事を見る事もなく拒否し、泣きます。
少しでも食べたくないものがあると不機嫌になります。

朝から不機嫌になるのはお互い嫌なので、朝食可能な限り聞いてから作っています。

おやつは毎日は食べさせていません。
お友達と遊んだ日なんかは周りの子と一緒に食べさせますが、その日の夕飯は諦めるといった感じです。

やれる事はやろうと思っていますし、試行錯誤するのも私の勝手ですが、疲れました。
不機嫌な娘を励ますのも、嫌だから集中力なく行儀もみだれ、それを注意するのも。

娘は「お母さんうるさくていやだ」と思っているでしょうし、余計食事が嫌いになっているでしょう。
なので、娘との関係も悪くなっています。

普段は子供の味覚に沿うようなメニューで栄養バランスをとるようにし、家族の誕生日や行楽など特別な日にはそれらを全く無視し楽しく好きなものを。としていますが、ガス抜きになっているのでしょうか・・・

食事のマナーなどの躾と、食事の楽しさ、栄養面等、もうどこから始めて行けばいいのか分からなくなっています。

毎日いらいらするのにも疲れましたし、子供も家が楽しくないのが気の毒です

アドバイスがあれば、どうか宜しくお願い致します。

回答No.3

petit_mais

＃１さんの体験談と、私自身も同じ状況だったので、書かせてもらっています。
あまりお腹がすかなくて（食への興味が薄い）、実際に食べなくても平気な子はいます。
私も、食事が苦痛でなりませんでした。特に給食が嫌でした。
１口だけ盛ってくれたら、全部食べられるのに、と思って先生にお願いするも、
周りの子と同じ量を盛り付けることを強要され、残すこともできず、
毎日昼休みは居残りで嫌々食べていました。結局時間切れで残すのですが。

結論から言って、あまり食べなくても、病的に痩せているとか、
風邪ばかりひいているとか、健康上の問題がないのなら気にしないでください。
この子はそういうものなんだ、で大丈夫です。
私は大人になるまで食が細く、かといって病弱かというと、そうではありませんでした。
体重はいつも「痩せすぎ」でしたが、学校は休まずに行っていましたし、成績は普通でした。
成人して、食べることに関して指図を受けなくなってからは、
周りの人と同じように食べられるようになりました。
食べ放題は苦手ですけどね・・・ｗ
偏食もたくさんありましたが（過去形ではなく、現在進行形という噂も・・・）
何が困るか？・・・特にこれといって困らないです。
しいていえば、会社の先輩たちと食事をするシチュエーションで、
嫌いなものが多すぎるのはチョット、というレベルです。
１口だけ用意して、それを食べれば良し、としてあげてください。

私が、娘が離乳食を食べてくれなくて悩んでいる、と母に話した時に、
「何言ってるの、一番食べなかったのは、アナタじゃない！？」と言われました。
私の母曰く、「育児とは、いかに食べさせるか」私はこれだけが悩みだった！！と笑っていました。
そのうちに笑い話になりますよ。
あんなに食べなかった私の娘は、私の小学生時代と違って、給食は普通に食べているようです。
家では私よりもたくさん食べることが増えてきましたが、相変わらずの痩せ体型です。
元気にしているなら、大丈夫ですよ。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。
回答ありがとうございます。
娘は食が細い、というかかなりムラがありまして、空腹＋カレー＋気分が乗っている時等は3杯食べる事もありますが、野菜が見えるものや初めてのもの、機嫌が悪い時などは一口も食べません。
好きなメニューの時に栄養を貯めておいているのか、娘は成長的に順調で標準より大きいです。
長い目で見れば気にしなくてもよいのかもしれませんが、とにかく食事の雰囲気を良くしたいです・・・
小柄で食が細い、という子とうちで夕食をとった日があったのですが、（メニューはチャーハン、肉じゃが、ほうれんそうの白和え）その子は少ないながらも全て食べ、うちの子は塩結びとチャーハンだけ食べました。
少なくても良いから、バランス良く食べてほしいのに。。。という気持ちです。
私が好き嫌いなくモリモリ食べる子供でしたので、食が細い方のご意見と本人の気持ち、大変参考になりました
他のご意見と合わせてもう少し参酌していきたいと思います。
ありがとうございました！！