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ふくらはぎが太すぎる!!

ふくらはぎが太いです、、、 このようなタイプの足にはどうすれば細くなるんでしょうか もうすぐ体育祭があるのでそれまでには少しでも細くなりたいです;

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  • ベストアンサー率18% (32/174)
回答No.2

O脚で骨太じゃ、太くなるよ。

回答No.1

あなたのふくらはぎは、脂肪がついているのではなく、筋肉が比較的発達しているのです。 脚の筋肉は生まれ持ったものが大きく、二足歩行で歩いている限り、筋肉落ちません。 脚の筋肉を落とす事は、基本的に無理なのです。

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