ガルシニアって、ダイエットに有効？

質問

SAVASのガルシニアを昼食前に、１０粒程度服用してますが、効果がいまいちです。

ほんとにダイエットに効果あるのでしょうか？

ご回答お待ちしてます。

回答No.2

7683 · ベストアンサー

今のところ、運動しなくても脂肪の燃焼に効果があるのは「コレウス・フォルスコリ」でしょう。ちょっと前に流行った「カプサイシン」や「Ｌ-カルニチン」と比べて運動しなくても効果があります。 「フォースコリー」という名でDHCからも出てますね。

ただ、劇的な効果を期待してはいけません。もしも劇的に確実に脂肪が減るサプリメントがあるとすればそれはもはやサプリメントではなく、危険な『劇薬』です。市販が許可されるはずありません。

お礼

フォースコリーですね、調べてみます。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#177887

飲むだけでダイエットできるものはないです。
気休め程度に考えたほうがいいです。
もしくは、運動の補助。

お礼

やはり気休めですか、、、、、

ありがとうございました。