- ベストアンサー
寝起きですぐ〇〇
私は、よく、寝起きですぐエクササイズ、寝起きですぐ仕事にも行きます。（徒歩） でも、それって、寝起きですぐ行動してるので、体に悪いんじゃないかって思って来てます。 実際、寝起きですぐ行動って、体に悪いですよね？？
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
準備体操すればいいと思うよ いきなしやると体がまだ硬い状態だから怪我したり 筋をひねったりするかもね
関連するQ&A
- あなたの寝起きは良い？悪い？
こんばんは。 これから寝ようとしていますが、質問です！ あなたは寝起きは良いですか？ それとも悪いですか？ 自分は非常に「悪い」です。目が覚めてしばらくボーっとしていて難しい事が考えられません。 出勤しなければならない為、全く働かないアタマにムチ打って毎日生きておりますが、基本的に３０分位はボーっとしていて何も考えられません。調子も悪いです。 反対に妹は起きて５分くらいで普通に行動できるそうです。 信じられません！ 寝起きの様子とどれくらいでアタマが働き出すか教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- アンケート
- 寝起きの悪さ
寝起きが悪くて悩んでいます。(26歳男) 健康診断では血圧が107/60でした。 目が覚めて起きるんですが、また2時間ほどベットに横になってから 起きるような状態です。(体もだるいです)う 時間に余裕がある日は良いのですが、そうでないときはきついです。 仕事の都合上、朝から夕方の週もあれば昼から、23時までの時もあります。 何かいい方法がありましたら教えてください。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 寝起き・目覚めをよくする方法を教えてください！
とにかく寝起きが悪くて困っています。寝つきもあまりよくないのですが、一度睡眠に入ると地震があっても気づかないほど熟睡（たぶん）してしまいます。目覚まし時計をセットしていても全く気が付かないうちに止めてしまっているようです。起きてからは頭がボーっとしていて体中がこわばるように痛く、気分は最悪です。そのため目が覚めてからも中々行動を起こす事ができません。そんなだるーい毎日をおくっているため、さわやかな目覚めにあこがれています。できれば寝つきも寝起きもよい、健康な心身になりたいのですが、なにかよい方法（秘法）がありましたら是非是非おしえて頂けないでしょうか。よろしくお願いいたしまーす。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 寝起きの状態
最近寝起き直後、やけに頭が冴えてるというか、脳の感度があがっているような状態になります。例えば普段はなるべく向き合わないようにしている悩み事が寝起き直後によぎります。孤独感、絶望感、不安感とかなりネガティブ思考になりそれが一気に襲ってくる感覚です。 寝起き前後は普通の精神状態だと思います。寝起き後、体を起こすとその気持ちはぴたっとやみ平静になります。寝起きの体の疲れというのもありませんのでよく眠れていると思います。 この寝起きのネガティブ思考は精神疾患の初期症状なのか、ほおっておくと年齢による精神、体力の衰えでこのネガティブ思考に耐えれなくなるとかｅｔｃ…この症状がどういことなのか知りたいです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 寝起きと空腹について
寝起きと空腹について 私は普段、朝起きるととても不機嫌で、体も動かし難く 食事をあまり取りたいとは思いません。 というより空腹を感じません。 ところが起きて水を飲んでから、少し体を動かすと（階段の上り下りなど） 突然空腹を感じ始めるのです。 まさかそんな少しの運動でカロリーを消費したわけでもあるまいし 少しの運動をすることで今まで自覚してなかった空腹を自覚するように なったのだと思います。 なぜお腹が減っているのに、減っているという自覚が 寝起きではないのでしょう？ またなぜ体を動かすとその自覚が出てくるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 寝起きのイチャイチャ
寝起きのイチャイチャ 私には遠距離恋愛中の彼氏がいます。遊びにいくとやはり久々なので夜は盛り上ってＨをして、そのまま一緒に寝ます。 彼氏は寝ている途中ふと目をさました時や朝起きたときに体をさわったりキスをしてきます。でも私たちはお酒を飲んでそのまま寝てしまうことも多いし、そうでなくても寝起きは自分に口臭があるんじゃないかと気になり腰が引けてしまいます。 軽いキスではなくディープキスしてくるんです… 男性は朝元気で性欲がと相手の口臭とか気にならないんでしょうか？ また、彼は朝も求めてくることが多いので、ぶさいくな寝起き顔でＨしたくないと思い、メイクをしたまま寝るのですが、これを続けていると肌にも悪いしそれも気になっています。なにかお勧めの対策があれば教えてくださいm(__)m
- 締切済み
- 恋愛相談
- 寝起きの運動について
最近、ジョギング＆ウォーキングを日課にしているのですが、今朝起きてから30分～1時間30分の間に運動をしたら、妙に疲れやすく、気分も悪くなりました。 寝起きに走ったのは初めてなのですが、やはり体に悪いのでしょうか？ また、悪いとしたら寝起き何時間後の運動が適切なのでしょうか？ 出来れば専門的な回答をよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 寝起きを良くする方法
毎朝、寝起きが良くなくてギリギリまで寝ています。 ただもう少し余裕を持って起きたいです。 寝起きがよくなる方法、食品、健康食品等がありまし たらご教授いただけると助かります。 参考までに仕事は工場勤務です。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
