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寝起きのトレーニングについて
寝起きでブラックサンダー食べて直後に筋トレって問題ありませんか？ 仕事の都合で寝起き食事の消化待っている時間がないので
- glogozzz
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- cat_hand
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筋トレ云々より、チョコはお菓子です。お菓子は食事の代わりにはなりません。 糖分だけでエネルギーを補給するのは体によくないです。
- bullbear36
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食べる前にトレーニングするのはダメですか
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