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夕飯のメニュー
こんにちわ!!! 今日の夕飯についてアドバイスをお願いします。 生鮭のムニエルにするか、水炊きの中に生鮭を入れてポン酢で食べるか・・・・・。 どっちがいいでしょうか??? ダイエットをしています。よろしくお願いします!!!
- su-cyan
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水炊きの中に入れた方がカロリーは少ないですね。 ムニエルは焼魚の中で最もカロリーが高いので。 ただ鮭自体がカロリーの高い魚なのでたいして変わりませんね。 調理方法よりも半身だけ食べるとかにした方がいいです。
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