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不安感ともやもやした気持ちが晴れない...どのように過ごせば改善できるのかアドバイスを頂けたら嬉しいです
- 不安感ともやもやした気持ちが晴れない状況が2週間以上続いており、改善方法を知りたい
- 休日に遊びに行く元気がなく、寂しくなる。家に引き籠もるか友人と飲みに行くか迷っている
- 最近の出来事が原因で不安感が広がっており、母親とのケンカや気になる人との約束のリスケなどがストレスとなっている
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あなたは、その原因をちゃんと分かっていらっしゃいますね☆ その１つ１つを対策を考えて、吸収しましょう！ ○お母さんとのケンカ…このままにしておくか、何かきっかけを探して歩み寄るか。 ○気になる人との約束…また連絡を取ってみて、再度約束をするか。 ○エステの契約…思いきってそのままいくか、クーリングオフにするか。 自分の中で消化できずにいろんな事が重なっているのだと思います。 １つずつ解決していきましょう。 あなたの行動(考え)次第で、どうにでもできますよ。 参考にならなかったらスミマセン(^^;
お礼
回答ありがとうございます(^^) そうなんですよね、積み重なりすぎて消化不良でした… 優先順位を決めて、ひとつずつ解決させます。 まずは一番簡単そうな気になる彼への連絡からしてみようと思います。
補足
ちなみに親とけんかをしたときは具体的にどのようなきっかけを作ればスムーズに仲直りができますかね？ いつもは時間がひたすら過ぎるのを待つのですが、だいたい1ヶ月、2ヶ月以上シカトが続くので時間がとてももったいなくて。精神的にもダメージで。。 また、大きな買い物をしたときに、後悔しない決断となった理由は何かございますでしょうか？
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