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脂肪を燃焼させる食材。
isoworldの回答
- isoworld
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成長ホルモンが脂肪を分解して燃焼可能な状態にします(成長ホルモンが脂肪を燃焼させるのではありません)。それを燃焼させるためには、成長ホルモンが分泌された3時間以内に有酸素運動をすることが必要です。なお、成長ホルモンは筋トレなどを行うと分泌されます。 脂肪を燃焼する食材などは、ありません。そんな都合のよい食材があれば、肥満に悩む人は誰もいないことになります。なお、脂肪の代謝を促すのはビタミンB2の働きによります。
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