- ベストアンサー
脂肪燃焼する食べ物飲み物
脂肪燃焼をする食べ物で簡単に食べられる食べ物を教えて下さい。脂肪燃焼する飲み物も教えて下さい。
- 0yf0-52278d3t8u
- お礼率30% (138/451)
- ダイエット・食事食品
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
コマーシャルでやってるのは 詐欺まがい商品と言ってもまちがいじゃない。 脂肪燃焼とは具体的に言うと エネルギーに変換されるという意味です。 運動してエネルギーを消費するから 体内にある栄養分が消費されるわけであって なにか飲んだからといって 消費されることはありません。 なにか飲むのではなく 摂取カロリーを減らすことです。
その他の回答 (2)
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8887)
糖質分解のための細胞内呼吸のTCA回路を回す必要がある。過剰にならない程度に糖質を摂取する必要があるのでは。
肉類です。特にカルニチンを多く含む牛肉が効果的。ビタミンを多く含む豚肉もいいです。でも脂身は脂肪そのものなので避けてください。 補助的な効果ですがショウガや唐辛子などのスパイスも脂肪燃焼を多少促します。飲み物は知らん。
関連するQ&A
- 脂肪が燃焼するには・・?
脂肪が燃焼をするにはやはり運動しかないですか? 運動する前に脂肪が燃焼しやすくなるようにすることはできますか?はやく脂肪を燃焼させたいのでどなたか教えてほしいです。。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 脂肪燃焼を良くする飲み物について
現在、スポーツジムで週5日 ウォーキングと水泳をしています。 そのとき、バームを飲みながらしているのですが 値段も安いし、効き目はそこそこなのかな?とか思いながら 飲んでいます。 そこで質問なのですが どうせ飲むなら少しでも 脂肪燃焼の効率が良くなるものを 服用したいと思います。 皆さんのお勧めの物はありますか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 「脂肪が燃焼する」とは、詳しく言うと?
有酸素運動を中心にダイエットしています。 よく、「脂肪が燃焼して痩せる」といいますが、 「脂肪が燃焼する」とは、詳しく言うとどういうことなのでしょうか。 有酸素運動を開始してしばらくすると、体についた脂肪が分解され、 血中に溶け出し、エネルギーとして使われるので燃焼する… まではわかるのですが、そこから先がわかりません。 脂肪は、どうやって体からなくなっていくのでしょうか。 脂肪燃焼のメカニズムが知りたいです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 脂肪燃焼サプリや食べ物(運動と併用)
有酸素運動する前に摂取して、内蔵脂肪を燃焼させやすいサプリや食べ物が知りたいです。 取るタイミングは直前でも結構前でも構いません 脂肪燃焼がしやすい、されやすくするものが知りたいです 今の所コーヒーは試しました。 単体では取らず、摂取後は必ず運動はします。 また摂取しても今までと運動内容や運動時間は変えないでいきます ちなみに心拍数は128~139あたりの運動です。 と、上記は脂肪燃焼で質問しましたが、直前に採って普段と同じ内容の運動時のカロリー消費が増したり心拍数が上がりやすくする食品等も、もし分かれば教えてください 脂肪燃焼の物だけでも構いません 詳しく教えていただけると嬉しいです よろしくお願いします
- 締切済み
- ダイエット・食事食品