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ヨーグルトは本当に健康にいい？
kaoriesの回答
- kaories
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市販されている全てのヨーグルトに砂糖が添加されている訳ではありませんよ？ ダイエットに差し支えるのがお嫌なら、添加物の入ってない『プレーンヨーグルト』を選べば良いのです。 では何故わざわざ砂糖を混ぜて売っているのかといえば、そのままではすっぱいからです。 最初から砂糖を入れて甘くしていれば、手軽に食べられますよね。 腸まで届くと謳われたヨーグルトでも、素人には実際は確認のしようもないわけで、これはメーカーの言う事を信じるしかありませんね。
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